<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>Хедаль · Слово дня</title>
    <link>https://hyedal.com/ru/</link>
    <description>Международный центр сон Ёндыны</description>
    <language>ru</language>
    <lastBuildDate>Mon, 07 Sep 2026 14:47:34 +0000</lastBuildDate>
    <item>
      <title>Ум, который не увлекает течение</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260905/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260905/</guid>
      <pubDate>Sat, 05 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Замечайте течение ума и не спешите действовать под его влиянием.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Когда мы видим вещи такими, какие они есть</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260902/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260902/</guid>
      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Прежде чем добавить приязнь или неприязнь, увидьте предмет перед собой и свой собственный ум именно такими, какие они есть.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Международный Сон-центр Ёндын, где гора и море становятся единым целым</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260901/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260901/</guid>
      <pubDate>Tue, 01 Sep 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Гора есть гора, а море есть море.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Заметить счастье, которое уже рядом</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260831/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260831/</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Прежде чем искать большее счастье, сначала научитесь замечать ценность обычного дня и того, что уже рядом с вами.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Выправьте ось ума, а не только засов</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260826/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260826/</guid>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Заповеди начинаются как засов, сдерживающий действие, но лишь когда различающая мысль отложена, а собственная ось ума выправлена, открывается путь безмятежности, мудрости и освобождения.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Росток — ещё не плод</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260825/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260825/</guid>
      <pubDate>Tue, 25 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Ум, обращённый к пробуждению, — драгоценное семя, но лишь заповеди, безмятежность и мудрость ведут его от понимания к ясному видению.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Эмоциями можно управлять</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260820/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260820/</guid>
      <pubDate>Thu, 20 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Не пытайтесь избавиться от эмоции — с помощью осознанности создайте пространство в один шаг между эмоцией и действием.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Творите добро, но очищайте этим свой ум</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260819/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260819/</guid>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Творите добро не ради награды, которую оно приносит, а превратите это действие в практику, очищающую ум.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Заботьтесь о теле, не цепляясь за него</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260818/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260818/</guid>
      <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Заботьтесь о теле, не цепляясь за него, и используйте это тело, чтобы практиковать и служить другим прямо сейчас.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Пусть ваше желание благословений перерастет в мудрость</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260816/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260816/</guid>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Начните с желания благословений, затем создавайте благие причины и взращивайте ум, двигаясь к мудрости и свободе.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Уменьшите три яда и освободите место друг для друга</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260808/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260808/</guid>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Обратите внимание на один из трех ядов и освободите место друг для друга посредством щедрости, сострадания и мудрости.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Поднимите завесу и увидите изначальную мудрость</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260807/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260807/</guid>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Освободите один слой заблуждений и привязанностей, и позвольте мудрости, открытой сегодня, обрести форму в одном сострадательном действии.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Направлять гнев с мудростью</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260806/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260806/</guid>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Когда возникает гнев, сначала остановитесь, проследите его движение и выберите поступок, который не добавит нового вреда.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Ясно распознайте три корня страдания</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260805/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260805/</guid>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Сегодня распознайте один из трёх ядов ума и выберите соответствующую практику: щедрость, сострадание или мудрость.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Отпустите жёсткую черту, разделяющую нас</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260803/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260803/</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Сегодня обратите внимание, кого затрагивают ваши действия, и дайте один добрый ответ.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Мудрость никого не оставляет</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260802/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260802/</guid>
      <pubDate>Sun, 02 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Сегодня не спешите навешивать на человека ярлык; найдите один вид помощи, который ему нужен.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Пустой ум не знает границ</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260801/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260801/</guid>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Отпустите одну мысль, за которую цепляетесь, и откройте ум, просторный, как небо.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Раскройте скрытую природу будды</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260731/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260731/</guid>
      <pubDate>Fri, 31 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Не принимайте омрачение за всё своё существо; раскройте уже присутствующую ясность.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Мудрость как лекарство от омрачений</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260730/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260730/</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Заметьте одно омрачение, возникшее сегодня, и спокойно вглядитесь в его корень.</description>
    </item>
    <item>
      <title>Сбалансированный ум видит ясно</title>
      <link>https://hyedal.com/ru/word/260729/</link>
      <guid>https://hyedal.com/ru/word/260729/</guid>
      <pubDate>Wed, 29 Jul 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
      <description>Прежде чем настаивать на одной стороне, посмотрите на ситуацию такой, какая она есть, и ответьте с мудростью и состраданием.</description>
    </item>
  </channel>
</rss>
