それほど頑張らなくても過ぎてしまう

「頑張らないでください」というのは、何もしないという意味ではありません。それは、結果さえも自分の好みの形に押し込もうとする余分な力を解放しながら、やるべきことを忠実に実行することを意味します。種を植えて水を与えることはできますが、芽を引っ張って早く成長させることはできません。私たちは自分たちの役割を果たした後、状況が熟すまでの時間を待つ必要があります。

心がせっかちになると、今何をすべきかに注意を払わず、まだ到着していない結果に目を向けてしまいます。私たちは最初の一歩を踏み出す前に十番目のステップを心配し、相手の話を最後まで聞く前に結論を決めます。そうなると、ほんの小さな違いでも大きな障害に見えてしまい、考え方が違う人に対してすぐに腹が立ってしまいます。焦りはスピードを上げるだけではありません。それは心の視野を狭めます。

竹林を想像してみてください。風が吹くと、太い茎と細い茎がさまざまな量とさまざまな方向に揺れます。単一の茎が唯一正しい方法で動いているわけではありません。それぞれ立つ場所が違い、太さが違い、風の受け方が違います。すべての茎を同じ角度で結ぶと、折れる可能性が高くなります。調和とは違いを消すことではありません。それは、たとえ違いがあっても、お互いを傷つけることなく、共に歩むことを意味します。

人々も同じです。家族、友人、同僚、近所の人たちは皆、私たちとまったく同じように考えることはできません。異なる意見があっても、相手が間違っていると断言する必要はありませんし、不快感を感じたからといって、すぐに相手を変える必要もありません。まず自分の中で何が緊急になっているのかに気づきましょう。それは認められたいという願望でしょうか、結果をコントロールしたいという願望でしょうか、それとも不確実性に耐えることの難しさでしょうか？これを見るだけで怒りの力が和らぎます。

来るものは去ります。楽しい出来事はいつまでも続かないし、悔しい出来事もいつまでも続くわけではありません。人間関係の葛藤や心の波は状況に応じて生じ、変化します。このことを知っているからといって、責任を回避するわけではありません。何が永遠の課題として過ぎ去っていくのかが分からないからこそ、今必要な言葉や行動をより的確に選択できるようになるのです。

したがって、今日は、急いでいるよりも明確さを選択してください。一度にすべてを解決しようとしないでください。今できる一つのことを淡々とやる。他人の考えを曲げようとする前に、もう一度耳を傾けてください。心が熱くなったら、一呼吸ほどペースを落としてください。自分の役割を果たした後は、風が通り過ぎて竹藪が再び落ち着くにつれて、状況を信頼して適切なタイミングで移動してください。