In the moment you sit quietly and notice one breath,
the first practice begins right here.
We do not try to fill the mind.
When even the subtlest thoughts are released,
the brightness of true nature begins to appear.
畑をそのままにしておくと、雑草が生え、土は固くなります。水をやり、種を選び、草を抜き、時にかなって世話をしてこそ実りがあります。修行もまた、心の農作業のようなものです。
心という言葉は身近ですが、心の本性を見ることは容易ではありません。ごく微かな思いが一つ残っていても、私たちはそれをつかみ、私と私のもの、好き嫌いという分別を立てます。
深い教えでは、微かな思いまでも遠く離れたとき、心の本性を見ると言います。これは無理に思いを消しなさいという意味ではありません。思いが起こることを細やかに知り、その思いに引かれていかない学びをするという意味です。
菩薩の道も同じです。慈悲の行いと方便を修めていきますが、ついにはその方便さえ自然に備わるところへ進んでいきます。心の畑がよく育てられれば、よい種はおのずから芽を出します。
今日は、心の畑にどのような種が落ちているかを見つめてください。小さな思い一つにも気づき、まごころをもって手入れするとき、本性の明るさは少しずつ近づいてきます。
2026 . 05 . 27
心の畑を耕すように手入れし、微かな思いまで手放すとき、本性の明るさは近づいてきます。
2026 . 05 . 26
心にひとつの妄念が入り込むと、さまざまな幻が起こります。その心が静まると、本来の澄みきった明るさが現れます。
2026 . 05 . 25
諸仏菩薩の多くの名と道は、それぞれの器に応じた方便であり、最後には本来清らかな心を見せてくれます。
2026 . 05 . 21
外に現れた姿と言葉を越えて、内側の苦しみと仏性を共に見る時、慈悲が起こります。
2026 . 05 . 20
つらい時は永遠には続きません。耐えてしっかり保てば、いつか光はまた差します。
2026 . 05 . 19
方便によって得た智慧は始まりにすぎず、修行して直接体験する時、苦しみから自由になります。
Resident master of Yeondeung International Seon Center, Ven. Hyedal guides practitioners from around the world in the path of Korean Seon. Each morning, one teaching opens the first breath of practice.
Daily teachings
and five-panel cartoons
Breath, counting, hwadu
for beginners
Yeondeung, Ganghwa
staying and practice
The present moment
inside the Dharma hall
One lantern brightens one heart.
Online offering and lantern dedication will open soon.