Med fem egenskaber i sindet dyrker vi visdom og lykke

Dagens undervisning kan samles i fem sindskvaliteter, som Buddha lærte udøvere. En person, der ønsker at kultivere og realisere vejen, skal først have en fast tro.

For det andet skal man gøre en oprigtig indsats. Selv om vi har en god intention, opstår der ikke styrke, hvis vi ikke bliver ved med at øve os.

For det tredje skal vi gøre vores tanker lyse og glade. Når sindet er mørkt og skævt, bliver praksis også let tung.

For det fjerde skal sindet være stabilt og urokkeligt. Vi har brug for styrken til ikke at miste vores centrum, selv når de ydre forhold ændrer sig.

For det femte må vi ikke være tåbelige, men kloge. Når disse fem holdninger er til stede, kommer en udøver tættere på visdom og lykke. I dag skal du fortsætte med at gøre en indsats, mens du indgraverer disse betingelser én efter én i dit sind.