今天与此刻，也都可以

今天的教导告诉我们，该如何接纳想不起特别话语的日子。若心里先急着一定要说出好话，心反而会更僵硬，话也出不来。这种时候，与其寻找宏大的话语，不如回到“今天也可以，现在也可以”的位置。

修行和生活，都不会永远只照同一种流向前进。有些日子人比较少，有些事不再像从前那样顺利，在别的地方，另一种方式反而可能更合适。这并不立刻等于失败。觉察流向已经改变，本身也是重要的修行。

当我们接受一切不会总是一样，心就会稍微宽一些。不必抓着昨天的方法，认定它今天也一定要正确。只要看清现在的情况，按需要休息，再寻找合适的方法重新开始就好。

即使在话不容易出来的日子里，这件事本身也有可学之处。与其勉强把空白的时间填满，不如如实看见空白，并承认今天的呼吸和此刻的心也都可以。这样，急躁会慢慢放下，下一个方向也会安静地显现。

今天，与其努力做出一个特别的结论，不如就在此时此地试着说：“这样也可以。”不总是一样也可以，暂时有空白也可以。接纳正在改变的流向，并寻找新的方法，就是今天的教导。

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