今天與此刻，也都可以

今天的教導告訴我們，該如何接納想不起特別話語的日子。若心裡先急著一定要說出好話，心反而會更僵硬，話也出不來。這種時候，與其尋找宏大的話語，不如回到「今天也可以，現在也可以」的位置。

修行和生活，都不會永遠只照同一種流向前進。有些日子人比較少，有些事不再像從前那樣順利，在別的地方，另一種方式反而可能更合適。這並不立刻等於失敗。覺察流向已經改變，本身也是重要的修行。

當我們接受一切不會總是一樣，心就會稍微寬一些。不必抓著昨天的方法，認定它今天也一定要正確。只要看清現在的情況，按需要休息，再尋找合適的方法重新開始就好。

即使在話不容易出來的日子裡，這件事本身也有可學之處。與其勉強把空白的時間填滿，不如如實看見空白，並承認今天的呼吸和此刻的心也都可以。這樣，急躁會慢慢放下，下一個方向也會安靜地顯現。

今天，與其努力做出一個特別的結論，不如就在此時此地試著說：「這樣也可以。」不總是一樣也可以，暫時有空白也可以。接納正在改變的流向，並尋找新的方法，就是今天的教導。

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