In the moment you sit quietly and notice one breath,
the first practice begins right here.
We do not try to fill the mind.
When even the subtlest thoughts are released,
the brightness of true nature begins to appear.
耕田时,如果把田地放着不管,杂草会生长,土也会变硬。要浇水、选种、拔草,并在合适的时候照料,果实才会成熟。修行也如同耕作心田。
“心”这个字很熟悉,但要看见心的本性并不容易。即使只剩下一个极细微的念头,我们也会抓住它,建立起我与我所、喜欢与不喜欢的分别。
深奥的教法说,当连细微念头也远离时,便能看见心的本性。这不是要勉强消灭念头,而是要细细知道念头正在生起,并学习不被它牵引。
菩萨道也是如此。虽然修习慈悲行与方便,最后仍要走向连方便也自然具足的地方。心田若被好好培养,善种子自然会发芽。
今天,请看看有什么种子落在自己的心田里。连一个小念头也能觉察,并以诚意照料时,本性的光明就会一点一点靠近。
2026 . 05 . 27
像耕作田地一样照看心田,连细微念头也放下时,本性的光明便会渐渐靠近。
2026 . 05 . 26
心中一点妄念一起,种种幻相便会生起;这颗心停歇下来时,本来的清明就会显露。
2026 . 05 . 25
诸佛菩萨的许多名号与道路,是随顺各自根器的善巧方便,最终让我们看见本来清明的心。
2026 . 05 . 21
越过外在样貌与言语,同时看见内在的痛苦与佛性时,慈悲就会生起。
2026 . 05 . 20
艰难的时期不会永远持续;若能忍耐并稳住,总有一天光会再次照耀。
2026 . 05 . 19
通过善巧方便得到的智慧只是开始;直接修行并体验它时,我们才会从苦中自由。
Resident master of Yeondeung International Seon Center, Ven. Hyedal guides practitioners from around the world in the path of Korean Seon. Each morning, one teaching opens the first breath of practice.
Daily teachings
and five-panel cartoons
Breath, counting, hwadu
for beginners
Yeondeung, Ganghwa
staying and practice
The present moment
inside the Dharma hall
One lantern brightens one heart.
Online offering and lantern dedication will open soon.