In the moment you sit quietly and notice one breath,
the first practice begins right here.
We do not try to fill the mind.
When even the subtlest thoughts are released,
the brightness of true nature begins to appear.
耕田時,如果把田地放著不管,雜草會生長,土也會變硬。要澆水、選種、拔草,並在合適的時候照料,果實才會成熟。修行也如同耕作心田。
「心」這個字很熟悉,但要看見心的本性並不容易。即使只剩下一個極細微的念頭,我們也會抓住它,建立起我與我所、喜歡與不喜歡的分別。
深奧的教法說,當連細微念頭也遠離時,便能看見心的本性。這不是要勉強消滅念頭,而是要細細知道念頭正在生起,並學習不被它牽引。
菩薩道也是如此。雖然修習慈悲行與方便,最後仍要走向連方便也自然具足的地方。心田若被好好培養,善種子自然會發芽。
今天,請看看有什麼種子落在自己的心田裡。連一個小念頭也能覺察,並以誠意照料時,本性的光明就會一點一點靠近。
2026 . 05 . 27
像耕作田地一樣照看心田,連細微念頭也放下時,本性的光明便會漸漸靠近。
2026 . 05 . 26
心中一點妄念一起,種種幻相便會生起;那顆心停歇下來時,本來的清明就會顯露。
2026 . 05 . 25
諸佛菩薩的許多名號與道路,是隨順各自根器的善巧方便,最終讓我們看見本來清明的心。
2026 . 05 . 21
越過外在樣貌與言語,同時看見內在的痛苦與佛性時,慈悲就會生起。
2026 . 05 . 20
艱難的時期不會永遠持續;若能忍耐並穩住,總有一天光會再次照耀。
2026 . 05 . 19
透過善巧方便得到的智慧只是開始;直接修行並體驗它時,我們才會從苦中自由。
Resident master of Yeondeung International Seon Center, Ven. Hyedal guides practitioners from around the world in the path of Korean Seon. Each morning, one teaching opens the first breath of practice.
Daily teachings
and five-panel cartoons
Breath, counting, hwadu
for beginners
Yeondeung, Ganghwa
staying and practice
The present moment
inside the Dharma hall
One lantern brightens one heart.
Online offering and lantern dedication will open soon.