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放低自己,爭執就會減少

2026 . 04 . 28

每個人都有自己的想法。依照自己看過的、知道的、經驗過的,我們會主張「這是對的」、「我的話是對的」。但是這種心若過度,小事也會變成爭執,對話也容易變成衝突。

教法中有這樣一句話:

「收攝自己而隨順他人,萬事得以解開;收攝他人而使其順從自己,萬事便以爭執而起。」

這並不是說要無條件丟掉自己的想法,任由別人的意思牽著走。意思是要放下只抓著自己的想法為正確的我相與固執,也要觀察對方的話語與立場。

明確的事實可以確認。能夠客觀判斷誰對誰錯的事,可以安靜地查明。但是許多衝突並不是從事實問題開始,而是從心的問題開始。想被認可、想照自己的意思進行、想讓對方順從自己的心一強,關係就容易走偏。

放低自己並不是變得軟弱。相反地,這是能調伏自己心的力量。當我們能輕輕放下自己的意見,聽聽對方的話,心中就會生出餘裕,關係中也會開出道路。

當然,該說的話必須說。在負責任的位置上,也有必須清楚說明、修正該修正之處的時候。然而那時也不應以我執和情緒硬推,而應以智慧與體諒來說。比起想勝過對方,更應先有一起走向正確方向的心。

今天,願你不要只把自己的主張擺在前面,而是稍微收攝自己,觀察對方的心,選擇和諧而不是爭執。

只把自己的意思擺在前面,就會生起爭執;放低自己,關係中就會開出道路。

收攝自己而隨順他人,許多事情就會安穩;若勉強讓別人順從自己的意思,就會生起爭執。即使自己的想法是對的,也需要不以我執抓住它,並觀察對方立場的智慧。今天,願你選擇傾聽而不是堅持,選擇和諧而不是爭執。

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放低自己,爭執就會減少
放低自己,爭執就會減少 漫畫
主角把自己的意思擺在前面,在高門前不斷碰撞。
慧達法師指向一扇必須低下身才能通過的小門。
放低自己時,爭執會減少,關係中也會開出新路。
主角先低下頭,溫暖地試著理解對方。
低門之後,展開一座能彼此相對而坐的明亮庭院。