不要困在言语与想法中；要直接修行

人们会通过宗教与哲学、思想与文字来解释世界。这些框架可以打开学习的道路，但若只被困在其中，就很容易长出评判他人、分裂他人的心。

不立文字、直指人心的教法，并不是要我们丢弃言语。言语是指向道路的标志。但是若只抓住标志，却不真正走上道路，就无法直接看见心。

无论重复多少次“火”这个字，身体都不会变暖。无论记住多少次“饭”这个字，饥饿也不会消失。同样地，只靠解释和比较教法，痛苦不会安住下来。

重要的是直接修行。我们必须看见心如何动摇，观察分别如何生起，并试着改变今天的言语与行动。这样，教法才不只是脑中的知识，而会成为生活中的力量。

今天，请暂时放下自己抓住的言语与判断，把一项教法实际移到行动中。修行从直接看见心的地方开始。