不要困在言語與想法中；要直接修行

人們會透過宗教與哲學、思想與文字來解釋世界。這些框架可以打開學習的道路，但若只被困在其中，就很容易長出評判他人、分裂他人的心。

不立文字、直指人心的教法，並不是要我們丟棄言語。言語是指向道路的標誌。但是若只抓住標誌，卻不真正走上道路，就無法直接看見心。

無論重複多少次「火」這個字，身體都不會變暖。無論記住多少次「飯」這個字，飢餓也不會消失。同樣地，只靠解釋和比較教法，痛苦不會安住下來。

重要的是直接修行。我們必須看見心如何動搖，觀察分別如何生起，並試著改變今天的言語與行動。這樣，教法才不只是腦中的知識，而會成為生活中的力量。

今天，請暫時放下自己抓住的言語與判斷，把一項教法實際移到行動中。修行從直接看見心的地方開始。