خوبی آرام دل را سبک می کند
هر کسی آرزوی شناخته شدن دارد. ما می خواهیم کارمان تایید شود، می خواهیم بشنویم که نقش ما مهم است و گاهی می خواهیم بگوییم که بدون ما کار انجام نمی شد.
اما یک تمرینکننده باید آموزش ببیند که شایستگی را به نام خود ثابت نکند. کمک به دیگران بدون شناخته شدن تنها به معنای پنهان کردن اعمال خوب به عنوان یک شکل نیست. این مطالعه کمک کردن بدون رشد این فکر است که "من این کار را کردم."
افتخار و قدردانی هرچه محکمتر در آغوش بگیریم قلب را سنگین می کند. وقتی سعی می کنیم به نام خودمان شایستگی بسازیم، مقایسه و احساسات آسیب دیده به راحتی دنبال می شود. اما وقتی به این فکر می کنیم که مشکلی نیست، حتی اگر کسی متوجه نشود، آن کار خوب عطری آرام تر و عمیق تر می دهد.
در امور دنیوی، مواقعی است که باید چیزی اعلام یا توضیح داده شود. اما ارتباط ضروری با خودنمایی متفاوت است. آنچه را که باید گفته شود، بگویید، در حالی که کم کم از درون پیوستی که می گوید «من این کار را کردم» رها کنید.
امروز، یک کمک کوچک را امتحان کنید که درست است، حتی اگر کسی آن را تشخیص ندهد. در آن لحظه دل سبک تر می شود و کار نیک چراغی می شود که بی سر و صدا راه را روشن می کند.
تمرین ذهنی است که بدون اینکه خودش را جلو ببرد کار خوبی انجام می دهد. وقتی با این احساس کمک می کنیم که خوب است، حتی اگر کسی ما را نشناسد، شایستگی آرام تر و عمیق تر می شود و قلب خودمان سبک تر می شود.
