शांति के बाद भी, आप देखते रहते हैं

जब मन विचारों की धारा में बह जाता है, तो अभी क्या हो रहा है यह स्पष्ट रूप से देखना कठिन हो जाता है। एक विचार से दूसरा विचार जुड़ता चला जाता है, और आप जाने-अनजाने उसी धारा में खो जाते हैं। अभ्यास की शुरुआत आप बस यह देखने से कर सकते हैं कि मन किस प्रकार इस तरह बहता चला जाता है।

आज की शिक्षा बताती है कि जब भटकते विचार शांत होते हैं, तो शांति और स्पष्ट प्रज्ञा किस प्रकार प्रकट होती है। यहाँ केवल एक क्षण की शांति के अनुभव पर ध्यान नहीं देना है। सुनिम ने इस बात पर बल दिया कि यह शांति और स्पष्टता निरंतर बनी रहनी चाहिए। कुछ समय के लिए मन सहज हो जाने का अर्थ यह नहीं है कि अभ्यास पूर्ण हो गया है।

लहरों से उठे जल की सतह पर प्रतिबिंब हिलता रहता है। जब लहरें शांत होती हैं, तो प्रतिबिंब स्पष्ट हो जाता है, परन्तु शीघ्र ही वह फिर से हिल सकता है। इसी दृष्टांत की तरह, मन की शांति भी ऐसी वस्तु नहीं है जिसे एक बार पाकर पकड़ लिया जाए — इसके लिए निरंतर देखते और जारी रखते हुए अभ्यास की आवश्यकता होती है।

इस शिक्षा में भटकते विचारों के बीच देखते और साधना करते हुए मार्ग, तथा अपने मूल स्वभाव में विश्वास से आरंभ होने वाले मार्ग — दोनों का वर्णन है। यद्यपि दोनों आरंभ बिंदु को अलग-अलग ढंग से समझाते हैं, फिर भी दोनों ही आपको विचारों में बह जाने से मुक्त कर मन को स्पष्ट करने वाले अभ्यास की ओर ले जाते हैं। महत्वपूर्ण यह नहीं है कि आप कितनी व्याख्याएँ जानते हैं, बल्कि यह है कि आप अभी किस प्रकार अभ्यास कर रहे हैं।

आज कुछ क्षण बैठें और देखें कि आपका मन किस दिशा में बह रहा है। यदि वह थोड़ा शांत हो जाए, तो यह मानकर जल्दबाज़ी न करें कि यही अंत है; शांत भाव से देखने के समय को जारी रखें। बोध की घोषणा करने की जल्दबाज़ी करने के बजाय, आज का अभ्यास है निरंतर साधना करते रहना।