Zararlı Eylemlerden Uzak Durmak Bu Günü Güzel Hale Getirir
Mutluluk ve mutsuzluktan söz ederken, Buddha'nın öğretisi önce acının ve mutsuzluğun nereden geldiğini görmemizi ister. Ancak acının nedenini bildiğimizde onu önleyebilir ve ondan çıkışa götüren yolu anlayabiliriz.
En sade ve en önemli öğreti zararlı eylemlerden uzak durmaktır. Zararlı eylem yalnızca bedenin yaptığı şeyler demek değildir. Sözleri, düşünceleri ve zihnin yönünü de kapsar. Zararlı sözden, zararlı davranıştan ve zararlı zihinden uzak durmak mutsuzluğu önlemenin ilk adımıdır.
Zararlı şeyleri yapmadığımızda, iyi şeylerin yapılması için yer açılır. İyi düşünceler ortaya çıkarıp iyi sözler söylediğimiz ve iyi davranışları sürdürdüğümüzde, yaşam doğal olarak mutluluğa yaklaşır. Mutluluk yalnızca büyük olaylardan gelmez. Bugünün küçük seçimleriyle başlar.
Bütün bunların başlangıcı zihindir. Zihne bakmazsak sözler ve davranışlar da dağılır. Zihni iyi gözetirsek sözler ve davranışlar da sağlıklı bir yöne gider. Bu yüzden kendi zihnimizi sürekli gözlemlemek ve yönlendirmek önemlidir.
Bugün mutsuzluktan kaçınmak için yalnızca büyük bir karar vermek yerine, şu anki düşüncelerinize, sözlerinize ve davranışlarınıza sessizce bakın. Zararlı olanı azaltıp iyi olanı eklerseniz, bugün bile iyi bir gün olabilir.
Mutsuzluktan çıkmanın ilk adımı zararlı düşünce, söz ve davranışlardan uzak durmaktır. Zararlı şeyler yapılmadığında, iyi şeyler için yer açılır; iyilik yapmak da bizi mutluluğa yaklaştırır. Her şey zihinle başladığı için bugün kendi zihninize iyi bakın.
