Mantenerse alejado de acciones dañinas hace que este sea un buen día

Cuando hablamos de felicidad e infelicidad, la enseñanza del Buda primero nos pide que veamos de dónde provienen el sufrimiento y la infelicidad. Sólo cuando conocemos la causa del sufrimiento podemos prevenirlo y comprender el camino que conduce a salir de él.

La enseñanza más simple e importante es mantenerse alejados de acciones dañinas. Una acción dañina no significa sólo lo que hace el cuerpo. También incluye palabras, pensamientos y la dirección de la mente. Mantenerse alejado del discurso dañino, del comportamiento dañino y de una mente dañina es el primer paso para prevenir la infelicidad.

Cuando no hacemos cosas dañinas, hay lugar para que se hagan cosas buenas. Cuando generamos buenos pensamientos, hablamos buenas palabras y continuamos con buenas acciones, la vida se acerca naturalmente a la felicidad. La felicidad no proviene sólo de los grandes acontecimientos. Comienza con las pequeñas decisiones de hoy.

El comienzo de todo esto es la mente. Si no cuidamos la mente, las palabras y las acciones también se dispersan. Si cuidamos bien la mente, las palabras y las acciones también avanzarán en una dirección saludable. Por eso es importante seguir observando y guiando la propia mente.

Hoy, en lugar de tomar sólo una gran resolución para evitar la infelicidad, observe en silencio sus pensamientos, palabras y acciones actuales. Si reduce lo que es dañino y agrega lo que es bueno, este mismo día ya puede convertirse en un buen día.