Manter-se longe de ações prejudiciais torna este um bom dia
Ao falar de felicidade e infelicidade, o ensinamento do Buda pede-nos primeiro que vejamos de onde vêm o sofrimento e a infelicidade. Só quando conhecemos a causa do sofrimento podemos preveni-lo e compreender o caminho que nos conduz para fora dele.
O ensinamento mais simples e mais importante é afastarmo-nos das ações prejudiciais. Ação prejudicial não significa apenas aquilo que o corpo faz. Inclui também palavras, pensamentos e a direção da mente. Afastar-se da fala prejudicial, do comportamento prejudicial e de uma mente prejudicial é o primeiro passo para prevenir a infelicidade.
Quando não fazemos coisas prejudiciais, há espaço para fazer coisas boas. Quando fazemos surgir bons pensamentos, dizemos boas palavras e continuamos boas ações, a vida aproxima-se naturalmente da felicidade. A felicidade não vem apenas de grandes acontecimentos. Começa nas pequenas escolhas de hoje.
O começo de tudo isto é a mente. Se não cuidarmos da mente, as palavras e as ações também se dispersam. Se tratarmos bem da mente, as palavras e as ações também se movem numa direção saudável. Por isso é importante continuar a observar e a orientar a própria mente.
Hoje, em vez de fazeres apenas uma grande resolução para evitar a infelicidade, olha em silêncio para os teus pensamentos, palavras e ações presentes. Se reduzires o que é prejudicial e acrescentares o que é bom, este próprio dia já pode tornar-se um bom dia.
O primeiro passo para sair da infelicidade é afastarmo-nos de pensamentos, palavras e ações prejudiciais. Quando o prejudicial não é feito, há espaço para fazer o bem, e fazer o bem aproxima-nos da felicidade. Como tudo começa na mente, cuida bem da tua própria mente hoje.
