ক্ষতিকারক কাজ থেকে দূরে রাখা এটি একটি ভাল দিন করে তোলে
সুখ এবং অসুখের কথা বলার সময়, বুদ্ধের শিক্ষা প্রথমে আমাদের দেখতে বলে যে দুঃখ এবং অসুখ কোথা থেকে আসে। আমরা যখন দুঃখকষ্টের কারণ জানি তখনই আমরা এটি প্রতিরোধ করতে পারি এবং এর থেকে বেরিয়ে আসা পথটি বুঝতে পারি।
সবচেয়ে সহজ এবং গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা হল ক্ষতিকর কাজ থেকে দূরে থাকা। ক্ষতিকারক ক্রিয়া মানে শুধু শরীর যা করে তা নয়। এটি শব্দ, চিন্তা এবং মনের দিকও অন্তর্ভুক্ত করে। ক্ষতিকারক কথাবার্তা, ক্ষতিকর আচরণ এবং ক্ষতিকারক মন থেকে দূরে থাকা অসুখী প্রতিরোধের প্রথম পদক্ষেপ।
আমরা যখন ক্ষতিকর কাজ করি না, তখন ভালো কাজ করার জায়গা থাকে। যখন আমরা ভাল চিন্তার উদ্রেক করি, ভাল কথা বলি এবং ভাল কাজ চালিয়ে যাই, জীবন স্বাভাবিকভাবেই সুখের কাছাকাছি আসে। সুখ শুধুমাত্র মহান ঘটনা থেকে আসে না. এটি আজকের ছোট পছন্দের সাথে শুরু হয়।
এই সবের শুরু মন। মনের যত্ন না নিলে কথা ও কাজও বিক্ষিপ্ত হয়ে যায়। আমরা যদি মনকে ভালভাবে প্রবণ করি, তবে কথা এবং কাজগুলিও সুস্থ দিকে চলে। সেজন্য নিজের মনকে পর্যবেক্ষণ করা এবং পথ দেখানো জরুরি।
আজ, অসুখ এড়ানোর জন্য শুধুমাত্র একটি মহান রেজল্যুশন না করে, শান্তভাবে আপনার বর্তমান চিন্তা, শব্দ এবং কর্মের দিকে তাকান। আপনি যদি ক্ষতিকর তা কমিয়ে যা ভাল তা যোগ করেন, এই দিনটি ইতিমধ্যেই একটি ভাল দিন হয়ে উঠতে পারে।
অসুখ থেকে বেরিয়ে আসার প্রথম ধাপ হল ক্ষতিকর চিন্তা, কথা ও কাজ থেকে দূরে থাকা। যখন ক্ষতিকর কাজগুলো করা হয় না, তখন ভালো কাজ করার জায়গা থাকে এবং ভালো কাজ করা আমাদের সুখের কাছাকাছি নিয়ে আসে। যেহেতু সবকিছু মন দিয়ে শুরু হয়, তাই আজ নিজের মনের যত্ন নিন।
