Thực Hành Buông Bỏ Ngay Cả Tâm Cầu Mong

Việc đời vốn liên kết với nhau, và việc xem xét, tìm hiểu những vấn đề của xã hội cũng là một phần của cuộc sống. Nhưng công việc soi sáng bản tâm lại đi theo một hướng khác với việc đạt thêm những thành tựu thế gian. Ngay cả khi đang tu tập, nếu bạn cứ tự hỏi mình rằng 'Mình đã hạnh phúc hơn chưa, tập trung hơn chưa, cảnh giới đã lên chưa, mình đã ngộ được điều gì', thì bạn biến tu tập thành một mục tiêu và một sở hữu khác.

Điều này không có nghĩa là bạn nên ngừng tu tập. Đúng hơn, đó gần với việc để bản tâm hiển lộ đúng như nó vốn là, không đề cao bản thân bằng ý thức rằng mình đang tu tập, và không đặt mong muốn đạt được giác ngộ lên trên hết. Khi một ý nghĩ khởi lên rằng bạn đã đạt được điều gì đó, đừng bám vào đó mà nghĩ rằng 'tôi đã đạt được điều này'. Ngay khoảnh khắc bạn lấy kiến thức, kinh nghiệm hay một cảnh giới tu tập làm 'cái tôi', bạn rời xa sự thanh tịnh bản nhiên của mình.

Trong đời sống hằng ngày, bạn dựa vào người khác, cố gắng đạt được những kết quả nhất định, và mong mọi việc diễn ra theo ý mình. Thay vì cố ép tâm ấy phải biến mất, trước hết hãy nhận biết nó. Khi kỳ vọng và thất vọng, chấp trước và phân biệt khởi lên, đừng chồng thêm một câu chuyện nào lên trên chúng — hãy thấy chúng đúng như chúng là, và buông chúng đi.

Ngay cả việc thúc ép bản thân phải làm cho tâm cầu mong biến mất hoàn toàn cũng có thể trở thành một dạng phân biệt khác. Hãy thấy đúng như nó là, ngay cả sự thật rằng điều này không dễ dàng. Đừng bám vào ý nghĩ rằng tu tập đang tiến triển tốt, hay sự thất vọng rằng nó không tốt — hãy trở về lần nữa với một việc trước mắt cần làm ngay bây giờ.

Tu tập không phải là điều bạn làm để đạt được giác ngộ — đó là soi sáng chính khoảnh khắc một tâm mong muốn đạt được điều gì đó khởi lên. Khi bạn gác lại, dù chỉ trong chốc lát, ý nghĩ 'tôi đang tu tập', bản tâm thanh tịnh nguyên sơ của bạn hiển lộ mà không còn gì che khuất.