আপনি যখন নীরবে বসে একটি শ্বাস লক্ষ্য করেন,
প্রথম অনুশীলন এখানেই শুরু হয়।
আমরা মন ভরাতে চেষ্টা করি না।
হৃদয়ের ক্ষেতের অতি সূক্ষ্ম চিন্তাও ছেড়ে দিলে,
সত্য স্বভাবের আলো প্রকাশ পায়।
বিশ্বাসের জাগরণ ব্যাখ্যা করে যে মৌলিক অজ্ঞতা তিনটি সূক্ষ্ম এবং ছয়টি স্থূল দিকের মধ্যে প্রকাশ পায়। মৌলিক অজ্ঞতা হল এরূপতার প্রকৃত স্বরূপ জানার মূল ব্যর্থতা। যখন একটি চিন্তা প্রথমে সেই অজ্ঞাতসার মধ্যে চলে আসে, তখন কর্মিক কার্যকলাপের সূক্ষ্ম দিকটি দেখা দেয়; এটি থেকে পর্যবেক্ষক বিষয় এবং পর্যবেক্ষিত বস্তুর উদ্ভব হয়।
এই আন্দোলনগুলি এতই সূক্ষ্ম যে আমরা সাধারণ জীবনে খুব কমই এগুলি লক্ষ্য করি। একবার একজন পর্যবেক্ষক এবং একটি পর্যবেক্ষিত বস্তু উপস্থিত হলে, তবে, পছন্দ এবং অপছন্দের বিচার তাদের চারপাশে জড়ো হয়। বিচার চলতে থাকে, আঁকড়ে ধরে, নাম আরোপ করা হয়, ক্রিয়া অনুসরণ করা হয়, এবং সেই ক্রিয়াগুলির সাথে আবদ্ধ হওয়া থেকে দুর্ভোগ বিকাশ লাভ করে। এভাবেই সূক্ষ্ম তিনটি দিক মোটা ছয়টিতে উন্মোচিত হয়।
কল্পনা করুন সূর্যালোকের একটি সরু খাদ একটি আবছা ঘরে প্রবেশ করছে। প্রথমদিকে, ধুলোর মাত্র এক কণা নড়ে। তারপর মনোযোগ বিভক্ত, প্রাচীর উপর একটি ছায়া জিনিস নিজেই জন্য ভুল হয়, এবং অর্থ প্রতিটি ওভারল্যাপিং আকার সংযুক্ত করা হয়. রুম দ্রুত জটিল মনে হয়. জটিল ছায়াগুলিকে একা তাড়া করা প্রথম আন্দোলনকে দেখা কঠিন করে তোলে।
অভ্যাস শুরু হয় স্থূল বক্তৃতা এবং কর্ম সংশোধন করে, কিন্তু এটি সেখানে থামে না। শুধু বাইরের দিকে তাকানোর আগে এবং কী আমাদের কষ্ট দিচ্ছে তা জিজ্ঞাসা করার আগে, মন কীভাবে একটি বস্তু তৈরি করে, তার নামকরণ করে এবং এটিকে আঁকড়ে ধরে। পছন্দ এবং অপছন্দের বিচারে কঠোর হওয়ার আগে সংক্ষিপ্ত মুহূর্তটি আলোকিত করুন।
এর অর্থ এই নয় যে চিন্তাভাবনাকে অদৃশ্য হয়ে যেতে বাধ্য করা বা কিছু দেখতে অস্বীকার করা। এর অর্থ স্পষ্টভাবে সেই প্রক্রিয়াটি জানা যার দ্বারা চিন্তার উদ্ভব হয় এবং একটি বস্তুর সাথে মিলিত হয়। সচেতনতার আলোকে যখন প্রথম আন্দোলন জানা যায়, তখন তার ওপর বৈষম্য ও সংযুক্তি তৈরি না করার অবকাশ থাকে।
আজ যখন দুর্দশা দেখা দেয়, শুধুমাত্র চূড়ান্ত ফলাফলকে দোষারোপ করবেন না। মনের প্রবাহটিকে পিছনের দিকে ট্রেস করুন: কর্ম থেকে নামকরণ, নামকরণ থেকে আঁকড়ে ধরা থেকে, আঁকড়ে ধরা থেকে বিচার, এবং বিচার থেকে প্রথম মুহূর্ত পর্যন্ত যখন পর্যবেক্ষক এবং পর্যবেক্ষণ বিভাজন। যখন সেই প্রথম আন্দোলনটি আলোকিত হয়, তখন মোটা কষ্ট তার শক্তি হারায় এবং আসল স্থিরতা দৃশ্যমান হয়।
2026 . 07 . 18
মোটা যন্ত্রণার তাড়া করার আগে, প্রথম আন্দোলনকে আলোকিত করুন যেখানে পর্যবেক্ষক মন এবং পর্যবেক্ষিত বিশ্ব বিভক্ত হয়।
2026 . 07 . 17
প্রথমে স্থূল অভ্যাসগুলো কমান, ক্লেশের সূক্ষ্ম শিকড়গুলোও পরীক্ষা করুন, তারপর মনের গভীরে কল্যাণকর বীজ বপন করুন।
2026 . 07 . 16
মোটা দুর্দশা মিটে গেলেও নীরবে আলোকিত কর অজ্ঞতার শেষ ছায়া।
2026 . 07 . 15
মোহকে ঘৃণা করবেন না; যে শর্ত থেকে তা জন্মায়, গভীরভাবে দেখুন।
2026 . 07 . 14
মনের প্রথম নড়াচড়া লক্ষ্য করলে, আরও দুঃখ বোনা থেকে বিরত থাকা যায়।
2026 . 07 . 12
উদিত মন স্পষ্টভাবে দেখুন; এটা অনুসরণ না, এবং এটা যেতে দিন.
Lotus Lantern International Meditation Center-এর আবাসিক গুরু ভদন্ত হ্যেদাল সারা বিশ্বের অনুশীলনকারীদের কোরীয় সনের পথে পথ দেখান। প্রতিদিন সকালে একটি শিক্ষা অনুশীলনের প্রথম শ্বাস খুলে দেয়।
Lotus Lantern International Meditation Center গাংহোয়ার একটি আন্তর্জাতিক সাধনা কেন্দ্র, যা 1997 সালে সেওন গুরু Seongcheol-এর শিষ্য প্রয়াত Ven. Wonmyeong-এর অঙ্গীকারে প্রতিষ্ঠিত। এটি জাতীয়তা বা ধর্মের সীমা ছাড়িয়ে কোরিয়ান Seon অনুশীলন, প্রার্থনা ও মন্দিরে থাকার জন্য উন্মুক্ত স্থান দেয়।
কোরিয়ান বৌদ্ধধর্ম বিশ্বে ভাগ করে নিতে 1997 সালে খোলা হয়।
গাংহোয়ার বনাঞ্চলের সাধনা কেন্দ্র; Incheon বিমানবন্দর থেকে প্রায় ১ ঘণ্টা এবং Seoul থেকে প্রায় ৯০ মিনিট দূরে।
কোরিয়ান ও আন্তর্জাতিক সন্ন্যাসীরা একসঙ্গে বাস করে Seon ধ্যান ও প্রার্থনা অনুশীলন করেন।
স্বীকৃত temple stay কেন্দ্র, যেখানে বহু দেশের অংশগ্রহণকারীরা সাধনা কর্মসূচি অভিজ্ঞতা করেন।
আনুষ্ঠানিক পরিচিতি ভিডিও
দৈনিক শিক্ষা
ও পাঁচ-প্যানেলের কার্টুন
শ্বাস, গণনা, হোয়াদু
নতুনদের জন্য
ইয়নদুং, গাংহওয়া
থাকা ও অনুশীলন
ধর্ম হলে
বর্তমান মুহূর্ত
একটি প্রদীপ একটি হৃদয় আলোকিত করে।
অনলাইন অর্ঘ্য ও প্রদীপ উৎসর্গ শিগগির খুলবে।