In the moment you sit quietly and notice one breath,
the first practice begins right here.
We do not try to fill the mind.
When even the subtlest thoughts are released,
the brightness of true nature begins to appear.
একটি ক্ষেত যদি অবহেলায় ফেলে রাখা হয়, আগাছা জন্মায় এবং মাটি শক্ত হয়ে যায়। জল দিতে হয়, বীজ বেছে নিতে হয়, আগাছা তুলতে হয় এবং সময়মতো যত্ন নিতে হয়, তবেই ফল পাকে। সাধনাও মনের চাষের মতো।
মন শব্দটি পরিচিত, কিন্তু মনের স্বভাব দেখা সহজ নয়। খুব সূক্ষ্ম একটি চিন্তাও যদি থেকে যায়, আমরা সেটিকে আঁকড়ে ধরি এবং আমি ও আমার, পছন্দ ও অপছন্দের ভেদ গড়ে তুলি।
গভীর শিক্ষায় বলা হয়, সূক্ষ্ম চিন্তাগুলোকেও অনেক দূরে রেখে দিতে পারলে মনের স্বভাব দেখা যায়। এর অর্থ জোর করে চিন্তা মুছে ফেলা নয়। এর অর্থ হলো চিন্তা উঠছে তা সূক্ষ্মভাবে জানা, এবং সেই চিন্তার টানে ভেসে না যাওয়ার সাধনা করা।
বোধিসত্ত্বের পথও তেমনই। আমরা করুণাময় কর্ম ও দক্ষ উপায় চর্চা করি, কিন্তু শেষ পর্যন্ত এমন স্থানের দিকে যাই যেখানে সেই উপায়গুলিও স্বাভাবিকভাবে পূর্ণ। মনের ক্ষেত ভালোভাবে যত্ন পেলে, ভালো বীজ নিজে থেকেই অঙ্কুরিত হয়।
আজ দেখুন, আপনার মনের ক্ষেতে কী বীজ পড়ছে। একটি ছোট চিন্তাকেও যখন আপনি সচেতনভাবে দেখেন এবং যত্ন নিয়ে লালন করেন, সত্য স্বভাবের আলো ধীরে ধীরে কাছে আসে।
2026 . 05 . 27
মনের ক্ষেতকে চাষের জমির মতো যত্ন করলে এবং সূক্ষ্ম চিন্তাগুলোকেও ছেড়ে দিলে, সত্য স্বভাবের আলো কাছে আসে।
2026 . 05 . 26
যখন এক কণা বিভ্রান্তিকর চিন্তা মনের মধ্যে প্রবেশ করে, তখন সমস্ত ধরণের মায়া দেখা দেয়; সেই মন যখন বিশ্রামে আসে, তখন তার আসল স্বচ্ছতা প্রকাশ পায়।
2026 . 05 . 25
বুদ্ধ এবং বোধিসত্ত্বদের অনেক নাম এবং পথ প্রতিটি সত্তার ক্ষমতার জন্য উপযুক্ত দক্ষ উপায়, এবং শেষ পর্যন্ত তারা আমাদেরকে আসল পরিষ্কার মন দেখতে দেয়।
2026 . 05 . 21
আমরা যখন বাহ্যিক চেহারা এবং কথার বাইরে তাকাই, এবং দুঃখ এবং বুদ্ধ-প্রকৃতি উভয়ই দেখি, তখন করুণা জন্মে।
2026 . 05 . 20
কঠিন সময় চিরকাল স্থায়ী হয় না; যদি আমরা ধৈর্য ধরি এবং স্থির থাকি, তবে একদিন আবার আলো জ্বলবে।
2026 . 05 . 19
নিপুণ উপায়ে অর্জিত জ্ঞান কেবল শুরু; যখন আমরা অনুশীলন করি এবং এটি সরাসরি অনুভব করি, তখন আমরা দুঃখ থেকে মুক্ত হই।
Resident master of Yeondeung International Seon Center, Ven. Hyedal guides practitioners from around the world in the path of Korean Seon. Each morning, one teaching opens the first breath of practice.
Daily teachings
and five-panel cartoons
Breath, counting, hwadu
for beginners
Yeondeung, Ganghwa
staying and practice
The present moment
inside the Dharma hall
One lantern brightens one heart.
Online offering and lantern dedication will open soon.