אל תחזיר שנאה עם שנאה

אסור לנו להחזיר שנאה בשנאה. כשם שאבק שנזרק נגד הרוח חוזר אלינו, כשאנחנו פוגשים אחרים במוח כועס, השנאה הזו חוזרת בסופו של דבר גם אלינו.

שימוש נכון במוח לא קורה מעצמו. נחוצות חמלה וחוכמה כדי שהמוח יתנועע בצורה נכונה, והחמלה והחוכמה הזו צומחות בתוך התרגול של התבוננות לתוך המוח בכל רגע.

מוח טוב יוצר תנאים טובים, ומוח מלא שנאה מעורר שוב שנאה. לכן, גם היום, לפני שנסתכל לראשונה על מה לא בסדר בחוץ, כדאי שנבדוק תחילה באיזה צבע המוח שלנו נע.

לשלוט בנפש הוא עצמו תרגול. היום, שנבחר בהבנה במקום בשנאה, ובחמלה במקום בכעס.