Återgälda inte hat med hat

Vi ska inte återgälda hat med hat. Precis som damm som kastas mot vinden kommer tillbaka till oss, när vi möter andra med ett argt sinne, kommer det hatet så småningom tillbaka till oss också.

Att använda sinnet rätt sker inte av sig självt. Medkänsla och visdom behövs för att sinnet ska kunna röra sig rätt, och den medkänslan och visdomen växer i praktiken att se in i sinnet i varje ögonblick.

Ett gott sinne skapar goda förutsättningar, och ett hatiskt sinne framkallar hat igen. Därför bör vi också idag, innan vi först tittar på vad som är fel utanför, först titta på vilken färg vårt eget sinne rör sig med.

Att styra sinnet är själv övning. Må vi idag välja förståelse istället för hat och medkänsla istället för ilska.