อย่าตอบแทนความเกลียดชังด้วยความเกลียดชัง

เราไม่ควรตอบแทนความเกลียดชังด้วยความเกลียดชัง ฝุ่นผงที่พัดมาตามลมกลับมาหาเรา เมื่อพบคนอื่นด้วยใจโกรธ ความเกลียดชังนั้นก็กลับมาหาเราเช่นกัน

การใช้จิตให้ถูกต้องไม่ได้เกิดขึ้นเอง ความเห็นอกเห็นใจและสติปัญญาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับจิตใจที่จะเคลื่อนไหวได้อย่างถูกต้อง และความเห็นอกเห็นใจและภูมิปัญญานั้นเติบโตขึ้นจากการฝึกฝนการมองเข้าไปในจิตใจทุกขณะ

จิตใจที่ดีย่อมสร้างสภาวะที่ดี และจิตใจที่เกลียดชังย่อมเรียกความเกลียดชังกลับมาอีก เพราะฉะนั้น วันนี้เช่นกัน ก่อนจะดูว่าภายนอกมีอะไรผิดปกติเสียก่อน เราควรดูว่าจิตใจของเราเคลื่อนไหวด้วยสีอะไรก่อน

การควบคุมจิตใจก็คือการปฏิบัตินั่นเอง วันนี้ขอให้เราเลือกความเข้าใจแทนความเกลียดชัง และเลือกความเห็นอกเห็นใจแทนความโกรธ