La mente che ricorda la prossima stazione

L'insegnamento di oggi inizia con l'immagine di un breve viaggio in metropolitana. Una persona che prende la metropolitana per andare al lavoro non pensa che resterà lì per sempre. Poiché sanno dove sono saliti e a quale stazione devono scendere, accettano quel tempo come un viaggio di passaggio.

Il monaco ha detto che la nostra vita non è molto diversa da questa. Ci sentiamo come se vivessimo a lungo, ma anche se vivessimo cento anni, nel flusso più ampio rimarremo solo per un po' e poi andremo avanti. Chi scende alla prossima stazione non passa molto tempo sul treno a litigare per piccole cose, né a tenersi stretto tutto.

Tuttavia, mentre viviamo, spendiamo molte energie in argomenti inutili, emozioni sensibili, parole che feriscono e sono ferite e attaccamento ai beni e alle relazioni. Ci aggrappiamo a ciò che abbiamo come se fosse nostro per sempre, e anche una piccola perdita ci porta via la mente. Ma quando ricordiamo che un giorno dovremo andarcene, possiamo vedere un po’ più chiaramente che queste cose non sono tutto.

Ricordare la prossima stazione non significa vedere la vita come vuota o priva di significato. Significa piuttosto utilizzare il tempo di oggi in modo più significativo. Significa ridurre la mente sprecata inutilmente, fare pratica, rendere sereni i rapporti con le persone e usare la nostra energia per il bene che possiamo fare adesso.

Oggi, quando la mente diventa sensibile o hai voglia di discutere con qualcuno, pensaci un attimo. Non prenderò questa metropolitana per sempre. Se sono qualcuno che un giorno se ne andrà, come dovrei usare questo momento presente? Quel ricordo ammorbidisce la mente e rende la giornata tranquilla.