Peraturan Adalah Laluan Yang Melindungi Penumpuan

Seseorang yang amalannya telah meresap ke dalam badan secara semula jadi menjaga walaupun tanpa diberitahu. Apa yang mereka makan, berapa banyak mereka tidur, dan di mana mereka meletakkan fikiran mereka semua secara semula jadi berpaling ke arah amalan rajin. Tetapi apabila kekuatan itu belum berakar kukuh, fikiran mudah berselerak walaupun dengan perkara kecil. Itulah sebabnya peraturan diperlukan pada mulanya.

Arahan seperti jangan terlalu banyak tidur, jangan diheret dengan makanan ringan, jangan merayau ke sana-sini semasa waktu rehat, dan jangan terjerumus ke dalam apa yang menyelerakan fikiran mungkin kelihatan ketat pada zahirnya. Tetapi maknanya adalah satu perkara: kumpulkan minda dan kembangkan kekuatan untuk berlatih.

Kita boleh memahami perkara ini dengan memikirkan tentang seseorang yang belajar memandu buat kali pertama. Seorang pemula mesti berhati-hati dengan setiap lorong, setiap isyarat membelok, dan setiap perubahan kelajuan. Walaupun kesilapan kecil boleh membawa kepada bahaya yang besar. Tetapi seseorang yang telah berlatih untuk masa yang lama lebih mantap di jalan yang sama, kerana asasnya sudah menetap di badan dan minda.

Amalan adalah sama. Sukar untuk mengharapkan fikiran menjadi tenang dengan sendirinya dari awal, tanpa sebarang peraturan sama sekali. Apabila tidur, makan, bergerak, dan juga melihat secara beransur-ansur dibuat teratur, kekuatan penumpuan bertambah. Peraturan bukanlah tembok yang menghilangkan kebebasan. Mereka adalah jalan yang membantu minda memasuki satu tempat.

Kehidupan seharian juga begini. Apabila kita mengikut jadual harian dan janji-janji kecil, kehidupan menjadi lebih teratur sedikit. Jika kita duduk pada masa yang telah kita tetapkan, kurangkan kata-kata dan pergerakan yang tidak perlu, dan selesaikan dengan tenang apa yang mesti dilakukan, fikiran akan berselerak sedikit. Dengan cara ini, kekuatan mematuhi peraturan kecil berkumpul dan amalan semakin mendalam.