Apabila anda duduk diam dan menyedari satu nafas,
amalan pertama bermula di sini.
Kita tidak cuba memenuhi minda.
Apabila fikiran paling halus di ladang hati pun dilepaskan,
cahaya sifat sejati muncul.
The Awakening of Faith menjelaskan bahawa kejahilan asas terbentang kepada tiga aspek halus dan enam aspek kasar. Kejahilan asas adalah kegagalan akar untuk mengetahui sifat sebenar seperti itu. Apabila satu pemikiran mula-mula bergerak dalam ketidaktahuan itu, aspek halus aktiviti karma timbul; daripadanya muncul subjek yang memerhati dan objek yang diperhatikan.
Pergerakan ini sangat halus sehingga kita jarang melihatnya dalam kehidupan biasa. Sebaik sahaja pemerhati dan objek yang diperhatikan muncul, bagaimanapun, pertimbangan suka dan tidak suka berkumpul di sekeliling mereka. Penghakiman terus berlanjut, genggaman memegang, nama dikenakan, tindakan mengikuti, dan penderitaan berkembang daripada terikat dengan tindakan tersebut. Beginilah cara tiga aspek halus terungkap ke dalam enam kasar.
Bayangkan aci cahaya matahari yang sempit memasuki bilik yang malap. Pada mulanya, hanya satu habuk yang bergerak. Kemudian perhatian terbahagi, bayang-bayang di dinding disalah anggap sebagai benda itu sendiri, dan makna dilampirkan pada setiap bentuk yang bertindih. Bilik itu dengan cepat kelihatan rumit. Mengejar bayang-bayang rumit sahaja membuat pergerakan pertama sukar dilihat.
Latihan bermula dengan membetulkan ucapan dan tindakan kasar, tetapi ia tidak berhenti di situ. Sebelum hanya melihat ke luar dan bertanya apa yang membuat kita menderita, perhatikan bagaimana minda mencipta objek, menamakannya, dan memahaminya. Terangi detik singkat sebelum suka dan tidak suka menjadi penghakiman.
Ini tidak bermakna memaksa pemikiran untuk hilang atau enggan melihat apa-apa. Ini bermakna mengetahui dengan jelas proses di mana pemikiran timbul dan bertemu objek. Apabila pergerakan pertama diketahui berdasarkan kesedaran, ada ruang untuk tidak terus membina diskriminasi dan keterikatan ke atasnya.
Apabila kesusahan timbul hari ini, jangan salahkan hasil akhir sahaja. Jejaki aliran fikiran ke belakang: dari tindakan kepada penamaan, dari penamaan kepada pegangan, dari genggaman kepada penghakiman, dan dari penghakiman ke saat pertama apabila pemerhati dan yang diperhatikan berpecah. Apabila pergerakan pertama itu diterangi, penderitaan kasar kehilangan kekuatannya dan keheningan asal menjadi kelihatan.
2026 . 07 . 18
Sebelum mengejar penderitaan yang berat, terangkan pergerakan pertama di mana minda yang memerhati dan dunia yang diamati berpecah.
2026 . 07 . 17
Mula-mula kurangkan tabiat buruk yang nyata, teliti juga akar halus kekotoran batin, kemudian tanam benih kebajikan jauh di dalam minda.
2026 . 07 . 16
Walaupun selepas penderitaan yang teruk selesai, diam-diam menerangi bayang-bayang kejahilan yang terakhir.
2026 . 07 . 15
Jangan benci kekeliruan batin; teliti keadaan yang menimbulkannya.
2026 . 07 . 14
Apabila anda melihat pergerakan pertama minda, anda boleh mengelakkan daripada menganyam penderitaan selanjutnya.
2026 . 07 . 12
Lihat minda yang timbul dengan jelas; jangan mengikutinya, dan biarkan ia pergi.
Sebagai guru residen Lotus Lantern International Meditation Center, Ven. Hyedal membimbing pengamal dari seluruh dunia di jalan Seon Korea. Setiap pagi, satu ajaran membuka nafas pertama amalan.
Lotus Lantern International Meditation Center ialah pusat latihan antarabangsa di Ganghwa, diasaskan pada 1997 melalui ikrar mendiang Ven. Wonmyeong, murid kepada Guru Seon Seongcheol. Ia menyediakan ruang terbuka untuk latihan Seon Korea, doa dan penginapan kuil melangkaui kewarganegaraan atau agama.
Dibuka pada 1997 untuk berkongsi Buddhisme Korea dengan dunia.
Pusat latihan dalam hutan Ganghwa, kira-kira sejam dari Lapangan Terbang Incheon dan kira-kira 90 minit dari Seoul.
Monastik Korea dan antarabangsa tinggal serta berlatih meditasi Seon dan doa bersama.
Pusat temple stay yang diiktiraf, tempat peserta dari banyak negara mengalami program latihan.
Video pengenalan rasmi
Ajaran harian
dan kartun lima panel
Nafas, kiraan, hwadu
untuk pemula
Lotus Lantern, Ganghwa
tinggal dan amalan
Saat kini
di dewan Dharma
Satu pelita menerangi satu hati.
Persembahan dan dedikasi pelita dalam talian akan dibuka tidak lama lagi.