Zamień skażenie mentalne w mądrość

Nasze życie nie jest zdeterminowane od razu. Myśl staje się mową, mowa staje się działaniem, a powtarzane działanie staje się nawykiem. Te nawyki kształtują nasze relacje i codzienne życie, dopóki nie wydają się wyznaczać kierunku naszego przeznaczenia.

Kiedy pojawia się gniew, często wyobrażamy sobie tylko dwie możliwości: usunąć go lub pozwolić mu wybuchnąć. Praktyka otwiera trzecią drogę. Najpierw rozpoznaj: „Złość jest teraz obecna”, a następnie przekieruj jej siłę na cierpliwą i pełną współczucia mowę. Chciwość można obrócić w stronę hojności i dzielenia się; zamieszanie można obrócić w stronę mądrości, która pyta i patrzy ponownie.

Wyobraź sobie wypaczoną deskę w stolarni w górskiej świątyni. Jeśli zignorujemy sęk i szorstkie słoje i dociśniemy do niego samolot, drewno może pęknąć. Jednak wyrzucenie deski nie jest rozwiązaniem. Kiedy obserwujemy, gdzie zaczyna się ziarno i jak przebiega, a następnie cierpliwie nad nim pracujemy, nawet nierówny odcinek może stać się mocnym połączeniem, które wspiera inne.

Umysł jest taki. Jeśli nienawidzimy i tłumimy skalanie umysłu, jego siła może powrócić w innej formie. Jeśli zostaniemy przez to wciągnięci, dodamy więcej bolesnych słów i czynów. Najpierw zbadaj ziarno umysłu. Kiedy zauważamy, czego się boimy, czego chcemy się uchwycić i jaki nawyk przyspiesza naszą reakcję, pojawia się mała przestrzeń na inny wybór.

Skierowanie jednej myśli w tę przestrzeń jest praktyką. Możemy odczuwać złość, a mimo to wybierać słowa, które nie wyrządzają krzywdy, odczuwać pożądanie i nadal dzielić się czymś lub przyznać, że nie wiemy, i spojrzeć jeszcze raz. Skażenie psychiczne może nie zniknąć natychmiast, ale w tym momencie nie jest już wykorzystywane jedynie jako przyczyna cierpienia.

Kiedy dzisiaj pojawi się szorstka emocja, nie decyduj, że jesteś złą osobą. Przyjrzyj się dokładnie umysłowi i skieruj go na najmniejszy akt współczucia i mądrości, jaki jest teraz dostępny. Jedna przemieniona myśl zmienia mowę; mowa zmienia działanie; a działanie otwiera nowy kierunek w życiu.