Gdy siedzisz spokojnie i zauważasz jeden oddech,
pierwsza praktyka zaczyna się właśnie tutaj.
Nie staramy się napełniać umysłu.
Gdy puszczamy nawet najsubtelniejsze myśli z pola serca,
pojawia się jasność prawdziwej natury.
Gdy słyszymy słowo wskazania, myślimy najpierw o „nie rób”. Nie zabijaj, nie kradnij, nie kłam — te nauki są cennym płotem, który powstrzymuje działanie przed spłynięciem w złe miejsce. Dopóki kierunek umysłu wciąż się chwieje, nie powinniśmy lekceważyć tego jasnego standardu.
Ale czyste wskazania, które pielęgnuje bodhisattwa, idą o krok dalej niż zapamiętywanie długiej listy zakazów. Fragment, który dziś czytaliśmy z Seonmun Jeongno, właściwej drogi Seon, wyjaśnia tę istotę jako czystość, która odłożyła myślenie rozróżniające. W każdej chwili widzenia, słyszenia, odczuwania i poznawania człowiek nie dzieli już rzeczy według chciwości, nienawiści i złudzenia, więc zostaje mniej miejsca, by niewłaściwy umysł mógł się zaczepić i rosnąć.
Wyobraź sobie drewniane drzwi zawieszone krzywo. Na początku, by nie kołysały się same, trzeba założyć rygiel na zewnątrz i podeprzeć klinem od spodu. Rygiel i klin to niezbędne narzędzia, które trzymają drzwi. Ale jeśli sama futryna i oś zawiasu pozostają krzywe, samo dodawanie kolejnych rygli nie sprawi, że drzwi staną prosto. Tym, co w końcu trzeba naprawić, jest oś, wokół której drzwi się obracają.
Praktyka jest taka sama. Gdy wskazania powściągają ciało i mowę, umysł się uspokaja. Gdy umysł się uspokaja, powstaje cichy spokój, a w miarę jak spokój się pogłębia, mądrość staje się jasna — widzi rzeczy bliskie temu, czym są, zamiast wykrzywiać je pod nasze własne pragnienia. Dlatego wskazania, spokój i mądrość nie są trzema oddzielnymi przedmiotami, lecz jedną drogą.
Naucza się, że gdy mądrość uwalnia umysł od bycia wleczonym przez powstawanie i ustawanie, osiąga się wyzwolenie; przez wyzwolenie widzi się naturę buddy; a miejsce, w którym natura buddy jest widziana jasno, prowadzi do wielkiej nirwany. Oryginalny tekst na zdjęciu księgi wyraźnie stwierdza tę kolejność: ponieważ osiąga się wyzwolenie, widzi się naturę buddy; ponieważ widzi się naturę buddy, osiąga się wielką nirwanę. Czyste wskazania są pierwszym krokiem tej długiej drogi, a zarazem gruntem, który mieści w sobie całą drogę.
Tutaj odłożenie myślenia rozróżniającego nie powinno być mylnie rozumiane jako pozwolenie na działanie, jak się komu podoba. Twierdzenie samemu, że umysł jest już czysty, i pomijanie na tej podstawie podstawowych wskazań, jest jak odrzucenie rygla, gdy drzwi wciąż są krzywe. Właściwy porządek to wierne trzymanie się zewnętrznego standardu, przy jednoczesnym badaniu chciwości, nienawiści i złudzenia, które rodzą samo działanie.
Gdy oś umysłu zostanie wyprostowana, dobre działanie staje się naturalnym kierunkiem, a nie czymś na siłę ukształtowanym. Mimo to nie powinniśmy uważać się już za spełnionych. Czyste wskazania zaczynają się od wybrania jednej rzeczy dziś zobaczonej lub usłyszanej i szczerego spojrzenia na to, co w tamtej chwili zostało uchwycone, a co odepchnięte.
2026 . 08 . 26
Wskazania zaczynają się jako rygiel, który powstrzymuje działanie, lecz dopiero gdy odłoży się myślenie rozróżniające i wyprostuje samą oś umysłu, otwiera się droga spokoju, mądrości i wyzwolenia.
2026 . 08 . 25
Umysł zwrócony ku przebudzeniu jest cennym nasieniem, ale tylko wskazania, spokój i mądrość prowadzą go od zrozumienia do jasnego widzenia.
2026 . 08 . 20
Proszę nie wymazywać emocji, lecz z pomocą uważności otworzyć jeden krok przestrzeni między emocją a działaniem.
2026 . 08 . 19
Czyń dobro nie dla nagrody, którą przynosi, lecz jako praktykę oczyszczania umysłu poprzez sam ten czyn.
2026 . 08 . 18
Dbaj o ciało, nie przywiązując się do niego, i wykorzystuj je teraz do praktyki i służenia innym.
2026 . 08 . 16
Zacznij od życzenia błogosławieństw, następnie stwórz pożyteczne przyczyny i pielęgnuj swój umysł, zmierzając w stronę mądrości i wolności.
Jako mistrz rezydent Lotus Lantern International Meditation Center, Czcig. Hyedal prowadzi praktykujących z całego świata drogą koreańskiego Seon. Każdego ranka jedno nauczanie otwiera pierwszy oddech praktyki.
Lotus Lantern International Meditation Center to międzynarodowy ośrodek praktyki w Ganghwa, założony w 1997 roku dzięki ślubowaniu zmarłego czcigodnego Wonmyeonga, ucznia mistrza Seongcheola. Jest otwartą przestrzenią praktyki koreańskiego Seon, modlitwy i pobytu świątynnego ponad granicami narodowości i religii.
Otwarty w 1997 roku, aby dzielić się buddyzmem koreańskim ze światem.
Leśny ośrodek praktyki w Ganghwa, około godziny od lotniska Incheon i około 90 minut od Seulu.
Koreańscy i międzynarodowi mnisi mieszkają i praktykują razem medytację Seon oraz modlitwę.
Uznany ośrodek temple stay, w którym uczestnicy z wielu krajów doświadczają programów praktyki.
Oficjalny film wprowadzający
Codzienne nauki
i pięciopanelowe komiksy
Oddech, liczenie, hwadu
dla początkujących
Lotus Lantern, Ganghwa
pobyt i praktyka
Obecna chwila
w sali Dharmy
Jedna latarnia rozświetla jedno serce.
Ofiary online i dedykacje lampionów będą dostępne wkrótce.