Не сравнивайте себя с другими; превзойдите вчерашнего себя
Мы привыкли конкурировать и сравнивать. Когда мы продолжаем смотреть на то, насколько успешен кто-то другой или насколько он впереди, наш собственный разум легко поколеблется.
Но человек, которого нам действительно нужно изучить, — это не кто-то другой, а мы сами. Нам нужно посмотреть, изменилось ли сегодняшнее «я» хотя бы немного по сравнению со вчерашним, прилагаем ли мы больше усилий и есть ли у нас разум, чтобы преодолеть себя.
На практике то же самое. Вместо того, чтобы задаваться вопросом, какого высокого состояния достиг кто-то другой, важно посмотреть, стала ли моя концентрация немного глубже и стало ли мое желание продолжать учиться более твердым.
Когда мы часто проверяем, прогрессирует ли наше усердие, мы также можем увидеть, чего не хватает. Когда мы знаем, чего не хватает, мы можем это исправить, а когда мы это исправляем, мы можем добиться немного большего.
Сегодня не измеряйте скорость и достижения других людей. Спокойно сравните себя вчерашнего и сегодняшнего. Найти один маленький шаг прогресса и продолжить его – это путь практики и роста.
Когда мы сравниваем себя с другими, ум легко колеблется. Важно не то, насколько далеко впереди кто-то другой, а стал ли сегодняшний я хотя бы немного лучше вчерашнего. В медитации и усердии тоже нужно не интересоваться состоянием другого человека, а смотреть на собственную концентрацию, устойчивость и то, чего нам не хватает. Когда мы так проверяем себя и исправляем то, что нужно исправить, мы понемногу растём.
