不要將自己與他人比較；超越昨天的自己

我們習慣於競爭和比較。當我們一直關注別人有多成功，或他們領先多遠時，我們自己的想法很容易動搖。

但我們真正需要審視的人不是別人，而是我們自己。我們要看看今天的自己與昨天的自己相比，有沒有一點點的改變，有沒有更加努力，有沒有戰勝自己的心。

實踐中也是如此。與其想知道別人達到了什麼境界，不如看自己的專注力是否更深了一些，繼續學習的慾望是否更加堅定了。

當我們經常審視自己的精進是否進步時，我們也能看到自己的不足。當我們知道不足的時候，我們就能改正它，當我們改正了，我們就能做得更好一點。

今天，不要衡量別人的速度或成就。靜靜地比較昨天的自己和今天的自己。找到一小步並持續下去，就是修行和成長的路。

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