আপনার নিজের কাজে মনোযোগ দিন

বৌদ্ধধর্মে, মৌখিক কর্ম হল বক্তৃতার মাধ্যমে সৃষ্ট কর্ম। এতে মিথ্যা বা কঠোর শব্দের চেয়ে বেশি কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যাচাই না করা গল্পের সাথে সাথে পাস করা, অন্য ব্যক্তির দোষ নিয়ে আলোচনা করে আনন্দ নেওয়া এবং মানুষকে বিভক্ত করে এমন বক্তব্য ব্যবহার করাও মনের মধ্যে চিহ্ন রেখে যায়। কথাগুলো একবার বলা হলে অদৃশ্য হয়ে যাবে বলে মনে হতে পারে, কিন্তু তারা প্রথমে সেই ব্যক্তির চিন্তাভাবনা এবং অভ্যাসকে রঙিন করে যে সেগুলি পুনরাবৃত্তি করে।

যখন আমরা চিন্তা করি যে অন্য একজন ব্যক্তি কি সঠিক বা ভুল করেছে, তখন মন সহজেই দুটি দিকে চলে যায়। একটি হল গর্ব যে বলে আমরা আরও সঠিক। অন্যটি হল সংযুক্তি যা জোর দেয় যে অন্য ব্যক্তিকে অবশ্যই আমাদের ইচ্ছা অনুযায়ী পরিবর্তন করতে হবে। উভয়ই অস্পষ্ট এখন কি করা দরকার। অন্যের বিচার বাড়ার সাথে সাথে আমাদের নিজের মনের মধ্যে রাগ, উদ্বেগ বা স্বীকৃতির আকাঙ্ক্ষা দেখা কঠিন হয়ে ওঠে।

অনুশীলন অন্য ব্যক্তির মন পরিমাপের কাজ নয়। আমাদের নিজেদের গতিবিধি লক্ষ্য করাই কাজ। যখন কারো আচরণ আপনাকে বিরক্ত করে, অন্য শব্দ যোগ করার আগে প্রথমে দেখুন ভিতরে কি ঘটছে। একটি বাস্তব সমস্যা সংশোধন করার দায়িত্ব কারো খারাপ কথা বলার প্ররোচনা থেকে ভিন্ন। বক্তৃতা বন্ধ করতে শেখার সময় যা প্রয়োজন তা সঠিকভাবে এবং সহানুভূতির সাথে বলুন যা কেবল মনকে আরও মেঘ করে দেয়।

কল্পনা করুন যে কেউ ঘুড়ি উড়ছে। আমরা যদি দেখতে থাকি যে অন্যান্য ঘুড়ি কতটা উঁচুতে উঠে বা তারা কোন দিকে ঝুঁকে পড়ে, আমাদের নিজের হাতে থাকা স্পুলটি খুলে যায় এবং লাইনটি জট হয়ে যায়। আমরা আকাশে প্রতিটি ঘুড়ি সোজা করতে পারি না। আমরা যা করতে পারি তা হল আমরা যে লাইনটি ধরে রাখি তার মধ্যে টান অনুভব করি, একবারে একটি গিঁট আলগা করি এবং বাতাসের সাথে সামঞ্জস্য রেখে সাবধানে আমাদের নিজস্ব ঘুড়ি বাড়াই।

নিজের কাজে মনোনিবেশ করার অর্থ এই নয় যে পৃথিবী থেকে বা অন্য লোকদের থেকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়া। এর অর্থ এই নয় যে এমন কাউকে উপেক্ষা করা যার সাহায্য প্রয়োজন বা একটি সম্প্রদায়ের মধ্যে দায়িত্ব এড়ানো। এর অর্থ হল প্রথমে আপনার নিজের মন এবং ভূমিকা পরিষ্কারভাবে দেখা, তারপর আপনার শক্তিকে বিজ্ঞতার সাথে ব্যবহার করা যেখানে এটি সত্যিই প্রয়োজন। যে ব্যক্তি বিশ্বস্ততার সাথে তাদের অংশ বহন করে তার অন্য ব্যক্তির জীবন বিচার করার বা অপ্রয়োজনীয় কথাবার্তায় সময় ব্যয় করার কম কারণ নেই।

যখন অন্য ব্যক্তিকে পরিবর্তন করার ইচ্ছা জাগে, তখন কিছুক্ষণের জন্য আপনার দৃষ্টি ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দিন। তাদের ত্রুটিগুলি গণনা করার আগে, আপনার নিজের একটি অভ্যাস দেখুন যা সংশোধন করা প্রয়োজন। তাদের বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলার আগে, একটি কাজ সম্পূর্ণ করুন যা এখন আপনার সামনে রয়েছে। আপনি আপনার নিজের অনুশীলনের প্রতি বিশ্বস্ত হওয়ার সাথে সাথে বিচার প্রজ্ঞায় এবং হাঙ্গামা শান্তিতে পরিবর্তিত হতে শুরু করে।