با دقت به علت و معلول نگاه کنید و مستقیماً ذهن را ببینید
همه ما خوشبختی می خواهیم. در بودیسم گفته می شود که چون علت وجود دارد، معلول نیز وجود دارد. اگر نتیجه ای به نام شادی می خواهیم، باید علل شادی را ایجاد کنیم.
وقتی دلایل خوبی وجود داشته باشد، نتایج خوبی نیز به دنبال دارد. وقتی دلایل ناخوشایندی وجود داشته باشد، نتایج دردناکی به دنبال دارد. در زندگی عادی، علت و معلول به وضوح عمل می کنند.
اما وقتی عمیقتر مطالعه میکنیم، متوجه میشویم که حتی نامها و تمایزات علت و معلول نیز توسط ذهن ضمیمه شده است. ذهن نامها را میسازد، مفاهیمی را میسازد و آنها را نگه میدارد.
بنابراین تمرین در ایجاد علل خوب متوقف نمی شود. ما باید تلاش کنیم تا به طور مستقیم ببینیم که چگونه ذهن نام می گذارد و تمایز ایجاد می کند.
امروز، ابتدا با گفتار محبت آمیز و اعمال مفید، علل شادی را ایجاد کنید. سپس یک قدم عمیق تر بروید و با آرامش به ذهنی نگاه کنید که همه آن قضاوت ها و نام ها را به وجود می آورد.
برای شاد بودن باید دلایلی برای شادی وجود داشته باشد. علل خوب منجر به نتایج خوب و علل مضر منجر به نتایج دردناک می شود. با این حال، وقتی عمیقتر نگاه میکنیم، حتی نامها و تمایزات علت و معلولی نیز توسط ذهن ساخته و متصل میشوند. تمرین به سمت ایجاد علل خوب و همچنین دیدن مستقیم ذهنی که باعث ایجاد آن نام ها و تمایزات می شود حرکت می کند.
