Övningens väg stiger från mörkret mot ljuset

Stadierna av praktiken kan ses som en process att stiga från mörker mot ljus. Till en början är lust och diskriminering stark, så vi dras av kroppen och sinnena. När den stadiga övningen fördjupas, dyker sinnets ljus, medkänsla och visdom gradvis upp.

När man når hjärtats plats öppnas medkänsla och kärlek. På högre ställen finns det mer ljus än mörker. Även om fullständigt uppvaknande fortfarande är långt borta är det viktigt att lägga märke till mörkret och få ljuset att växa.

Att veta var min scen är betyder inte att skylla mig själv. Först när jag vet var jag är nu kan jag veta var jag behöver resa mig härnäst.

I stället för att förebrå dig själv för att du förblir i mörkret, får du också idag fortsätta ansträngningen att ta dig ett steg mot ett ljusare sinne.