நாம் சிக்கலைக் காணும் தருணம், பயிற்சி திசையைப் பெறுகிறது

எருதைத் தேடும் பாதையில், எருதின் தடயங்களைப் பார்ப்பது அல்லது காளையைப் பார்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது. பார்க்காமல் தேடினால் மட்டும் அலைந்து கொண்டே இருக்கலாம்; ஆனால் ஒருமுறை பார்த்தாலும் திசை தோன்றும்.

மனப் படிப்பும் ஒன்றே. நாம் கோபப்படுகிறோம் என்று தெரியாவிட்டால், கோபத்தால் இழுக்கப்படுகிறோம். ஆனால், "என் மீது கோபம் இருக்கிறது" என்று நாம் பார்க்கும்போது, ​​​​அதைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு வழி அந்த நிமிடத்திலிருந்து தொடங்குகிறது. பேராசை மற்றும் பற்றுதல் ஆகியவற்றை நாம் கவனிக்கும்போது மட்டுமே அவற்றைக் கட்டுப்படுத்த முடியும்.

பார்த்தல் எல்லாம் உடனே தீர்ந்து விடும் என்பதல்ல. காட்டு எருது போல் பழைய பழக்கங்கள் எளிதில் பிடிபடாது. இன்னும் நாம் பார்க்கும் தருணத்திலிருந்து, தெளிவற்ற அலைந்து திரிந்து சரியான முயற்சியாக மாறுவதைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்.

இன்று, உங்களுக்குள் இருக்கும் பிரச்சனைகளை விட்டு விலகாதீர்கள். நீங்கள் அவற்றைத் தெளிவாகப் பார்க்கவும் கவனிக்கவும், பயிற்சியின் திசையை நிறுவவும்.