慧達
ศูนย์ซอนนานาชาติยอนดึง
Lotus Lantern International Meditation Center

เมื่อคุณนั่งเงียบ ๆ และรู้ลมหายใจหนึ่งครั้ง
การปฏิบัติแรกเริ่มขึ้นตรงนี้

ว่าง

เราไม่พยายามเติมใจให้เต็ม
เมื่อปล่อยแม้ความคิดละเอียดที่สุดในทุ่งใจ
ความสว่างของธรรมชาติแท้ ก็ปรากฏ

คำสอนวันนี้

คำสอนวันนี้

2026 . 08 . 26

อย่าเพียงใส่กลอนประตู จงจัดแกนใจให้ตรง

เมื่อได้ยินคำว่าศีล สิ่งแรกที่เรานึกถึงคือคำว่า “อย่า” อย่าฆ่า อย่าลัก อย่าพูดเท็จ คำสอนเหล่านี้คือรั้วอันล้ำค่าที่ป้องกันไม่ให้การกระทำไหลไปสู่ทางที่ผิด ตราบใดที่ทิศทางของใจยังคงหวั่นไหวอยู่ เราไม่ควรมองข้ามมาตรฐานอันชัดเจนนี้อย่างเบาๆ

แต่ศีลอันบริสุทธิ์ที่โพธิสัตว์ฝึกฝนนั้นก้าวไปไกลกว่าการจดจำรายการข้อห้ามอันยาวเหยียด ข้อความที่เราอ่านในวันนี้จากเซินมุนจองโน หนทางอันถูกต้องของเซิน อธิบายแก่นแท้นี้ว่าเป็นความบริสุทธิ์ที่ได้วางความคิดแบ่งแยกลงแล้ว ในทุกขณะของการเห็น การได้ยิน การรู้สึก และการรู้ เราไม่แบ่งแยกสิ่งต่างๆ ด้วยความโลภ ความโกรธ และความหลงอีกต่อไป จึงเหลือที่ว่างน้อยลงให้จิตอกุศลเข้ามายึดเกาะและเติบโต

ลองนึกภาพประตูไม้บานหนึ่งที่แขวนเอียง ในตอนแรก เพื่อไม่ให้มันแกว่งไปมาเอง เราต้องใส่กลอนไว้ด้านนอกและค้ำลิ่มไว้ด้านล่าง กลอนและลิ่มเป็นเครื่องมือที่จำเป็นในการยึดประตูไว้ แต่หากวงกบและแกนของบานพับยังคงเอียงอยู่ การใส่กลอนเพิ่มเพียงอย่างเดียวก็ไม่อาจทำให้ประตูตั้งตรงได้ สิ่งที่ต้องแก้ไขในที่สุดคือแกนที่ประตูหมุนอยู่

การปฏิบัติก็เช่นเดียวกัน เมื่อศีลควบคุมกายและวาจา ใจก็สงบลง เมื่อใจสงบลง สมาธิอันเงียบสงบก็เกิดขึ้น และเมื่อสมาธิลึกซึ้งขึ้น ปัญญาก็แจ่มชัดขึ้น เห็นสิ่งต่างๆ ใกล้เคียงกับความเป็นจริง แทนที่จะบิดเบือนมันตามความต้องการของตน นี่จึงเป็นเหตุผลที่ศีล สมาธิ และปัญญาไม่ใช่สามวิชาที่แยกจากกัน แต่เป็นหนทางเดียว

มีคำสอนว่าเมื่อปัญญาปลดปล่อยใจจากการถูกลากไปตามการเกิดและการดับ ผู้นั้นจะบรรลุความหลุดพ้น ผ่านความหลุดพ้นจึงเห็นพุทธภาวะ และที่ที่เห็นพุทธภาวะอย่างแจ่มชัดนำไปสู่มหานิพพาน ต้นฉบับในภาพถ่ายหนังสือก็ระบุลำดับนี้ไว้อย่างชัดเจนว่า เพราะบรรลุความหลุดพ้น จึงเห็นพุทธภาวะ เพราะเห็นพุทธภาวะ จึงบรรลุมหานิพพาน ศีลอันบริสุทธิ์คือก้าวแรกของเส้นทางอันยาวไกลนี้ และเป็นพื้นดินที่โอบอุ้มเส้นทางทั้งหมดไว้ในตัวมันเองด้วย

ในที่นี้ การวางความคิดแบ่งแยกลงไม่ควรถูกเข้าใจผิดว่าเป็นการอนุญาตให้กระทำตามใจชอบ การอ้างเอาเองว่าใจของตนบริสุทธิ์แล้ว แล้วข้ามศีลขั้นพื้นฐานไปด้วยข้ออ้างนั้น ก็เหมือนกับการทิ้งกลอนไปทั้งที่ประตูยังคงเอียงอยู่ ลำดับที่ถูกต้องคือการรักษามาตรฐานภายนอกอย่างซื่อสัตย์ พร้อมกับตรวจสอบความโลภ ความโกรธ และความหลงที่ก่อให้เกิดการกระทำนั้นเองไปด้วย

เมื่อแกนของใจได้รับการจัดให้ตรงแล้ว การกระทำอันเป็นกุศลก็กลายเป็นทิศทางตามธรรมชาติ มิใช่สิ่งที่ถูกฝืนให้เป็นรูปเป็นร่าง ถึงกระนั้น ก็อย่าคิดว่าตนเองสมบูรณ์แล้ว ศีลอันบริสุทธิ์เริ่มต้นด้วยการเลือกสิ่งหนึ่งที่ท่านได้เห็นหรือได้ยินในวันนี้ แล้วมองอย่างซื่อตรงว่าในขณะนั้นท่านยึดสิ่งใดไว้และผลักสิ่งใดออกไป

ศีลเริ่มต้นเป็นเพียงกลอนประตูที่ยับยั้งการกระทำ แต่เมื่อวางความคิดแบ่งแยกลงและจัดแกนของใจเองให้ตรงเท่านั้น หนทางแห่งสมาธิ ปัญญา และความหลุดพ้นจึงจะเปิดออก
ดูทั้งหมด
คำสอนล่าสุด

คำสอนล่าสุด

อย่าเพียงใส่กลอนประตู จงจัดแกนใจให้ตรง

2026 . 08 . 26
ศีลเริ่มต้นเป็นเพียงกลอนประตูที่ยับยั้งการกระทำ แต่เมื่อวางความคิดแบ่งแยกลงและจัดแกนของใจเองให้ตรงเท่านั้น หนทางแห่งสมาธิ ปัญญา และความหลุดพ้นจึงจะเปิดออก

ต้นอ่อนงอกไม่ได้แปลว่าเป็นผล

2026 . 08 . 25
จิตที่หันไปสู่การตื่นรู้เป็นเมล็ดพันธุ์อันล้ำค่า แต่ต้องอาศัยศีล สมาธิ และปัญญาเท่านั้นจึงจะนำพาจิตนั้นจากความเข้าใจไปสู่การเห็นอย่างแจ่มชัด

อารมณ์สามารถควบคุมได้

2026 . 08 . 20
อย่าพยายามลบอารมณ์ทิ้งไป แต่จงใช้สติสร้างระยะห่างสักหนึ่งก้าวระหว่างอารมณ์กับการกระทำ

ทำความดี พร้อมกับชำระจิตใจให้บริสุทธิ์

2026 . 08 . 19
จงทำความดีมิใช่เพื่อหวังผลบุญที่จะได้รับ แต่ให้การกระทำนั้นเป็นการปฏิบัติเพื่อชำระจิตใจให้ผ่องแผ้ว

ดูแลร่างกายโดยไม่ยึดติดกับมัน

2026 . 08 . 18
ดูแลร่างกายโดยไม่ยึดติดกับมัน และใช้ร่างกายนี้ฝึกฝนและรับใช้ผู้อื่นในขณะนี้

ให้ความปรารถนาในพรของคุณเติบโตเป็นปัญญา

2026 . 08 . 16
เริ่มจากความปรารถนาในพร แล้วสร้างเหตุแห่งกุศลและฝึกฝนจิตใจ ขณะก้าวไปสู่ปัญญาและอิสรภาพ

ดูคำสอนทั้งหมด
พระอาจารย์ฮเยดัลกำลังนั่งสมาธิ
ครูบาอาจารย์

ฮเยดัล 慧達พระอาจารย์ฮเยดัล · อาจารย์ประจำ

พระอาจารย์ฮเยดัล อาจารย์ประจำ Lotus Lantern International Meditation Center นำทางผู้ปฏิบัติจากทั่วโลกบนหนทางซอนเกาหลี ทุกเช้า คำสอนหนึ่งบทเปิดลมหายใจแรกของการปฏิบัติ

ซอนเกาหลีเทมเพิลสเตย์นานาชาติคำแนะนำภาษาอังกฤษคำสอนประจำวัน
ศูนย์อย่างเป็นทางการ

Lotus Lantern International Meditation Center

Lotus Lantern International Meditation Center เป็นศูนย์ปฏิบัติธรรมนานาชาติในคังฮวา ก่อตั้งในปี 1997 ด้วยปณิธานของพระวอนมยองผู้ล่วงลับ ศิษย์ของพระอาจารย์ซองชอล เป็นพื้นที่เปิดสำหรับการปฏิบัติซอนเกาหลี การสวดภาวนา และการพักค้างวัด โดยไม่จำกัดสัญชาติหรือศาสนา

ก่อตั้ง

เปิดในปี 1997 เพื่อแบ่งปันพุทธศาสนาเกาหลีสู่โลก

ที่ตั้ง

ศูนย์ปฏิบัติในป่าคังฮวา ห่างจากสนามบินอินชอนประมาณ 1 ชั่วโมง และจากโซลประมาณ 90 นาที

การปฏิบัติ

พระสงฆ์เกาหลีและนานาชาติพำนักและปฏิบัติสมาธิซอนกับการสวดภาวนาร่วมกัน

เทมเพิลสเตย์

ศูนย์ temple stay ที่ได้รับการยอมรับ ซึ่งผู้เข้าร่วมจากหลายประเทศได้สัมผัสโปรแกรมปฏิบัติธรรม

วิดีโอแนะนำอย่างเป็นทางการ

หนทาง

เข้าสู่การปฏิบัติ

คำสอนวันนี้

คำสอนประจำวัน
และการ์ตูนห้าช่อง

คู่มือสมาธิ

ลมหายใจ การนับ ฮวาดู
สำหรับผู้เริ่มต้น

เร็ว ๆ นี้

เทมเพิลสเตย์

ยอนดึง คังฮวา
การพักและปฏิบัติ

เร็ว ๆ นี้

วัดถ่ายทอดสด

ขณะปัจจุบัน
ในธรรมศาลา

เร็ว ๆ นี้
🪷

โคมหนึ่งดวงส่องใจหนึ่งดวง
การถวายและอุทิศโคมออนไลน์จะเปิดเร็ว ๆ นี้