Regarder Directement l'Esprit au-delà des Phénomènes

Les accomplissements visibles — comme élever un toit et achever un bâtiment — ont un sens clair dans les affaires de la vie quotidienne. Pour mener à bien ce que vous vous êtes proposé et orienter votre vie dans une meilleure direction, vous devez fournir cet effort et en vérifier les résultats.

Mais dans la pratique, il est plus important de voir les phénomènes tels qu'ils sont. Le corps, les pensées, et ce que vous accomplissez surgissent et disparaissent selon les conditions. Même lorsqu'un bon changement survient, il n'est pas nécessaire de vous y accrocher comme s'il s'agissait d'une réalité permanente et fixe. Ce n'est que lorsque vous pouvez voir clairement, tel que c'est, que vous pouvez lâcher prise sans attachement.

La pratique ne consiste pas à plonger d'un coup dans les profondeurs de l'esprit. Choisissez d'abord un seul objet et observez-le, en regardant si votre esprit demeure sur cet objet ou se disperse. À mesure que l'observation s'approfondit, vous voyez comment les conditions se réunissent pour faire naître et se dissoudre les phénomènes, et vous en venez à remarquer qu'il n'existe aucune substance fixe et immuable. À ce moment-là, vous commencez à voir comment la pensée discriminante et l'attachement naissent dans l'esprit, et vous en venez à observer même l'esprit qui ne s'y accroche pas.

Une vie qui accorde de l'importance à l'accomplissement extérieur et une pratique qui n'est pas liée aux apparences ne s'annulent pas l'une l'autre. Vous élevez le toit avec soin, mais vous ne vous accrochez pas au résultat comme à votre valeur permanente. Lorsque vous faites ce qui doit être fait avec un esprit ordinaire, sans fondre ce travail et votre esprit en un seul bloc, commence l'étude qui consiste à voir directement votre vraie nature au sein des phénomènes.

Aujourd'hui, remarquez la joie que les choses aillent bien, mais n'y attachez pas votre esprit. Posez tranquillement votre attention sur un seul objet, et observez le processus par lequel pensées et émotions naissent et disparaissent. Prenez soin de l'accomplissement en tant qu'accomplissement, et veillez sur l'esprit, clair et paisible, en tant qu'esprit.