Nézzen Egyenesen a Jelenségeken Túli Elmére

A látható eredmények — mint egy tető felhúzása és egy épület befejezése — világos jelentéssel bírnak a mindennapi élet dolgaiban. Ahhoz, hogy befejezze, amit elkezdett, és jobb irányba fordítsa az életét, ugyanannyi erőfeszítést kell tennie, és meg kell erősítenie az eredményeket.

A gyakorlásban azonban fontosabb, hogy a jelenségeket úgy lássa, amilyenek valójában. A test, a gondolatok és mindaz, amit elér, mind feltételek szerint keletkezik és múlik el. Még ha jó változás történik is, nem kell úgy ragaszkodnia hozzá, mintha állandó, rögzített valóság volna. Csak akkor tud elengedni ragaszkodás nélkül, ha tisztán látja a dolgokat úgy, amilyenek.

A gyakorlás nem azt jelenti, hogy egyetlen lépésben az elme mélyére vetje magát. Először válasszon ki egyetlen tárgyat, és figyelje meg, hogy elméje azon a tárgyon marad-e, vagy elszéled. Ahogy a megfigyelés mélyül, látja, hogyan állnak össze a feltételek a jelenségek keletkezéséhez és megszűnéséhez, és észreveszi, hogy nincs állandó, változatlan lényeg. Ekkor kezdi látni, hogyan keletkezik az elmében a megkülönböztető gondolkodás és a ragaszkodás, és megfigyeli még azt az elmét is, amely nem kapaszkodik beléjük.

A külső eredményt fontosnak tartó élet és a jelenségekhez nem kötődő gyakorlás nem oltja ki egymást. Gondosan húzza fel a tetőt, de nem tartja az eredményt saját, örök értékének. Amikor higgadt elmével teszi meg, amit tennie kell, anélkül hogy azt a munkát és az elméjét egyetlen tömbbé olvasztaná, akkor kezdődik el a tanulmány, amely a jelenségeken belül közvetlenül megmutatja az Ön valódi természetét.

Ma vegye észre az öröm érzését, amikor a dolgok jól alakulnak, de ne kösse hozzá az elméjét. Csendesen irányítsa figyelmét egyetlen tárgyra, és figyelje meg a folyamatot, amelyben a gondolatok és érzések keletkeznek és elmúlnak. Gondozza az eredményt eredményként, és őrizze az elmét tisztán és zavartalanul, elmeként.