親自嘗過的人所說的話

好好轉述他人的話固然可貴。但佛陀的教法，並不會只因為傳遞了話語的形式，就完整地傳達下去。摩訶迦葉尊者親自體悟了佛陀的心，因此他所說的法，不是從遠方聽來的故事，而能成為在自己心中親自印證的話語。

曾經親手拿過古代帝王珍愛寶劍的人，才知道它的光澤與重量。只是聽別人描述的人，雖然也能談論這把劍，但很難像親眼見過的人那樣清楚地知道。開悟也是如此。文字與言語能為你指出道路，卻無法取代你親自用雙腳走過那條路的經驗。

食物的滋味，也要親自品嚐過才會知道。無論別人說明得多麼詳細，那觸及舌尖的滋味、身體所感受到的溫度，在你親自嘗過之前是無法得知的。觀照內心的功夫也是一樣。不只停留在背誦他人的體悟，而是親自直視此刻正在生起的念頭與情緒時，教法才會成為你自己人生的智慧。

今天，與其多知道一句話，不如花一點點時間，親自確認你自己的心。覺察呼吸的一進一出，當不舒服的念頭升起時，不迴避地去看著它。這個小小的親身體驗，會把聽來的知識，轉化為活生生的功課。