स्थिरता में भी न ठहरना
अभ्यास करते समय कभी-कभी ऐसा क्षण आता है जब पहले कठिन लगने वाली शिक्षा समझ में आने लगती है, और मन पहले से अधिक शांत हो जाता है। जब बिखरे हुए विचार थम जाते हैं, तो एक राहत का भाव भी उठता है। यह अनुभव मूल्यवान है। परंतु यह भी देखना आवश्यक है कि कहीं उस शांति को पकड़े रहने में यह विचार तो नहीं उठ रहा कि अब सब कुछ समझ लिया है।
स्थिरता में टिके रहना और अपने मन को स्पष्ट रूप से देखना — ये दोनों सदा एक ही बात नहीं हैं। मन शांत होने पर जो शिक्षा स्पष्ट प्रतीत हुई थी, वह दैनिक जीवन में इच्छा के विपरीत कुछ घटित होते ही खो सकती है। ऐसे समय में, केवल उस शांत क्षण को फिर से पाने का प्रयास करने के बजाय, अभी अपना मन किस बात में उलझा है, यह देखिए। अभ्यास केवल उस अवस्था की रक्षा करने पर रुकता नहीं है जिसे हम पहले ही प्राप्त कर चुके हैं।
शब्दों का अर्थ समझा सकना इस बात का प्रमाण नहीं कि वह शिक्षा हमारे जीवन में वैसी ही प्रकट होती है। पढ़ने और समझने के साथ-साथ, यह भी जाँचना आवश्यक है कि हमारा मन वास्तव में किस तरह चलता है। बहुत-सी कठिन बातें जान लेना नहीं, बल्कि आज उठी एक आसक्ति को पहचानना और उसके पीछे खिंचते अपने आप को देखना — यही इस अभ्यास को जीवंत बनाए रखता है।
किसी व्यक्ति को खिड़की साफ़ करते हुए देखिए। धूल पोंछ देने पर काँच स्वच्छ हो जाता है। परंतु काँच कितना चमक रहा है, यही जाँचने में डूबा हुआ यह व्यक्ति उसके पार के बगीचे को नहीं देख पाता। सफ़ाई करते हाथ को क्षण भर के लिए रोककर दृष्टि को विस्तृत करने पर, काँच के पार के पत्ते और फूल दिखाई देने लगते हैं। यह आज की शिक्षा को समझाने के लिए दिया गया एक रोज़मर्रा का दृष्टांत है। खिड़की साफ़ करने का परिश्रम आवश्यक है, परंतु यह देखना उचित है कि कहीं हम केवल उस साफ़ काँच को ही तो नहीं पकड़े हुए हैं।
कभी-कभी एक ही शिक्षा अचानक गहराई से मन को छू जाती है। परंतु अचानक हुए बोध की इस बात को ऐसा अर्थ नहीं देना चाहिए कि अध्ययन और परिश्रम को छोड़ा जा सकता है। आज की शिक्षा ने भी उस बोध से पहले आने वाले अध्ययन, परिश्रम और सजगता की ओर संकेत किया। किसी क्षण के आने की प्रतीक्षा में अभ्यास को टालने के बजाय, आज हमें जो अध्ययन दिया गया है, उसे वास्तव में करना ही महत्वपूर्ण है।
जब मन शांत हो जाए, तो देखिए कि कहीं आप उस अवस्था को अपनी मानकर पकड़े तो नहीं हुए हैं। जब कुछ समझ में आए, तो जाँचिए कि क्या वह समझ दैनिक जीवन में भी बनी रहती है। जिन दिनों यह ठीक से नहीं हो पाता, उन दिनों भी फिर से देखने और अभ्यास करने को मत छोड़िए। आज का अध्ययन इस निष्कर्ष पर नहीं ले जाता कि अब सब कुछ जान लिया, बल्कि अभी के मन को देखने के छोटे से अभ्यास की ओर ले जाता है।
आज सीखी हुई किसी एक शिक्षा को स्मरण कीजिए, और जिस क्षण दैनिक जीवन में मन कहीं उलझे, उसी क्षण उसे वास्तव में लागू कीजिए। जब चीज़ें अपने अनुसार न होने के कारण अधीरता उठे, या जब किसी सुखद मनोभाव को पकड़े रहने की इच्छा हो, तो क्षण भर रुककर देखिए कि आप क्या पकड़े हुए हैं।
दिन के अंत में यह न देखिए कि कितने शब्द अब आपको ज्ञात हो गए हैं, बल्कि यह देखिए कि क्या कोई ऐसा क्षण था जब आपने वास्तव में अपने मन की गति को देखा। यदि यह देखना कठिन रहा हो, तो फिर से देखते हुए कल के अभ्यास को आगे बढ़ाइए।
मन के शांत होने पर या किसी कठिन शिक्षा के स्पष्ट होने पर भी, यह सोचकर मत रुकिए कि अब सब कुछ जान लिया। उस शांति को पकड़े रहने वाले मन को भी देखिए। अचानक बोध होने की बात का यह अर्थ नहीं कि अध्ययन और परिश्रम छोड़े जा सकते हैं। आज की शिक्षा को दैनिक जीवन में वास्तव में अभ्यास में लाइए, और देखिए कि अभी आपका मन कहाँ उलझा है।
- प्रतिदिन मन को देखिए और अभ्यास करते रहिए।
- क्या आप शांत हुए मन को भी पकड़े हुए हैं?
- यह सोच कि आप सब कुछ पहले से जानते हैं, उससे क्षण भर पीछे हटिए।
- केवल शब्दों में जानकर मत रुकिए — स्वयं देखिए।
- अचानक बोध होने पर भी, आज का अभ्यास जारी रखिए।