संतोष को जानने वाला मन

जीने के लिए हमें भोजन, रहने के लिए घर, और दैनिक जीवन चलाने के लिए धन चाहिए। जो आवश्यक है उसे सुनिश्चित करना और अपने शरीर तथा दैनिक जीवन की देखभाल करना अनमोल है। इसी नींव पर हम अपना काम कर सकते हैं और दूसरों के साथ मिलकर जी सकते हैं। आज की शिक्षा इस आवश्यकता को नकारती नहीं है। यह हमें उस क्षण को परखने के लिए कहती है जब आवश्यक वस्तुएँ जुटाने वाला मन अंतहीन लालसा में बदल जाता है।

आरंभ में हम दैनिक जीवन में उपयोग की चीज़ें खोजते हैं, पर जल्द ही अधिक पाना दिन का केंद्र बन सकता है। विश्राम करते समय भी हम सोचते रहते हैं कि आगे क्या पाना है, और चिंता करते हैं कि कहीं कोई हमसे छीन न ले, या कहीं हम जो पहले से है उसे खो न दें। वस्तु हाथ में हो सकती है, पर मन मुक्त नहीं होता। केवल यह देखने के बजाय कि हमारे पास क्या और कितना है, हमें यह देखना होगा कि जब मन पकड़ता और थामे रहता है, तब वह कैसे चलता है।

जब तुलना प्रवेश करती है, तो जो पहले पर्याप्त था वह भी कम लगने लगता है। हमारा अपना जीवन शायद किसी बात में कम न हो, फिर भी किसी और के पास अधिक देखकर अचानक हम स्वयं को छोटा महसूस कर सकते हैं। यह मन केवल वस्तुओं तक सीमित नहीं रहता। यह ज्ञान, प्रतिष्ठा, और यहाँ तक कि दूसरों से मिलने वाले सम्मान तक भी फैल सकता है, और उन्हें स्थापित तथा सुरक्षित रखना चाहता है। जब दूसरों से स्वयं को नापने वाला मन उठे, तो कृपया फिर से देखिए कि आपको अभी वास्तव में क्या चाहिए।

कल्पना कीजिए कि कोई व्यक्ति दोनों हाथों से एक फलों की टोकरी कसकर पकड़े हुए है। खाने के लिए पर्याप्त फल पहले से ही जुटाए जा चुके हैं, फिर भी पास में एक बड़ी टोकरी देखकर पकड़ और कस जाती है। गिरने की चिंता है, पर फिर भी उसे नीचे नहीं रखा जा सकता। यह आज की शिक्षा को समझने में सहायक एक रोज़मर्रा का चित्र है। टोकरी नहीं, बल्कि उसे छोड़ न पाने वाला मन ही हमें थका सकता है।

बौद्ध धर्म जिसे दान कहता है, वह इस पकड़ने वाले मन को परखने और उसमें से कुछ अर्पित करने का अभ्यास है। किसी को उसकी आवश्यकता की वस्तु देना अनमोल है, पर उसमें यह गर्व जोड़ना कि 'मैंने ही सहायता की' एक और तरह का स्वामित्व रच देता है। हर बार देते समय पाने वाले की प्रतिक्रिया या प्रशंसा से जुड़े रहने के बजाय, 'यह मेरा है' के प्रति मोह को थोड़ा-सा भी नीचे रखने का प्रयास कीजिए। महत्वपूर्ण यह नहीं कि आपने कितना दिया, बल्कि यह है कि मन कैसे बदलता है।

बहुत कुछ होने पर भी, यदि हम सदा और अधिक चाहते रहें, तो पर्याप्तता का भाव अनुभव करना कठिन हो जाता है। जब हम अपने पास जो पहले से है उससे अपनी आवश्यक जीवनचर्या की देखभाल करते हैं, और उसी में से जो बाँट सकते हैं उसे अर्पित करना जानते हैं, तब मन में स्थान खुलता है। संतोष का अर्थ जीवन की आवश्यकताओं से मुँह मोड़ लेना या कुछ भी न रखना नहीं है। यह आज जो हमारे पास है उसका कृतज्ञतापूर्वक उपयोग करने से, अधिक चाहने और खोने से डरने वाले मन को पहचानने से, और जो बाँट सकते हैं वह अर्पित करने से आरंभ होता है।