Amikor csendben leülsz és észreveszel egy lélegzetet,
az első gyakorlás éppen itt kezdődik.
Nem próbáljuk megtölteni az elmét.
Amikor a szív mezejének legfinomabb gondolatai is elengedődnek,
megjelenik az igaz természet fénye.
Amikor a fogadalmak szót halljuk, elsőként a „ne tegye” jut eszünkbe. Ne öljön, ne lopjon, ne hazudjon — ezek a tanítások olyan drága kerítést jelentenek, amely megakadályozza, hogy a cselekvés rossz irányba folyjon. Amíg az elme iránya még ingadozik, nem szabad félvállról vennünk ezt a világos mércét.
De a bódhiszattva által gyakorolt tiszta fogadalmak egy lépéssel tovább mennek annál, hogy hosszú tiltáslistát jegyezzünk meg. A ma olvasott szövegrészlet a Seonmun Jeongnóból — a Seon helyes útjáról szóló műből — ezt a lényeget úgy magyarázza, mint a megkülönböztető gondolkodást letevő tisztaságot. A látás, hallás, érzékelés és tudás minden pillanatában többé nem osztjuk fel a dolgokat kapzsiság, gyűlölet és téveszme szerint, így kevesebb tér marad annak, hogy egészségtelen elme megkapaszkodjon és növekedjen.
Képzeljünk el egy ferdén lógó faajtót. Eleinte, hogy magától ne lengjen ki, kívülről reteszt kell rá tenni, és alulra éket kell szorítani. A retesz és az ék szükséges eszközök, amelyek tartják az ajtót. De ha az ajtókeret és a zsanér saját tengelye ferde marad, önmagában több retesz hozzáadása nem teszi egyenessé az ajtót. Amit végül meg kell javítani, az a tengely, amelyen az ajtó fordul.
A gyakorlás ugyanilyen. Amikor a fogadalmak fékezik a testet és a beszédet, az elme megnyugszik. Amikor az elme megnyugszik, csendes nyugalom ébred, és ahogy a nyugalom mélyül, a bölcsesség kitisztul — a dolgokat közelebb látjuk olyannak, amilyenek, ahelyett hogy saját vágyunk szerint csűrnénk-csavarnánk őket. Ezért nem három különálló tantárgy a fogadalom, a nyugalom és a bölcsesség, hanem egyetlen út.
Azt tanítják, hogy amikor a bölcsesség megszabadítja az elmét attól, hogy a keletkezés és megszűnés sodorja, megszabadulás következik be; a megszabaduláson keresztül meglátjuk a buddha-természetet; és a buddha-természet tiszta látásának helye a nagy nirvánához vezet. A könyv fényképén szereplő eredeti szöveg világosan kimondja ezt a sorrendet: mivel megszabadulást ér el az ember, meglátja a buddha-természetet; mivel meglátja a buddha-természetet, eléri a nagy nirvánát. A tiszta fogadalmak ennek a hosszú útnak az első lépése, és egyben az az alap is, amely az egész utat magában hordozza.
Itt a megkülönböztető gondolkodás letevését nem szabad úgy félreérteni, mintha ez engedélyt adna arra, hogy bárki azt tegye, amit akar. Ha valaki magától állítja, hogy elméje már tiszta, és emiatt átugorja az alapvető fogadalmakat, az olyan, mintha eldobná a reteszt, miközben az ajtó még mindig ferde. A helyes sorrend az, hogy hűségesen megtartjuk a külső mércét, miközben megvizsgáljuk azt a kapzsiságot, gyűlöletet és téveszmét is, amely magát a cselekvést szüli.
Amikor az elme tengelye egyenesre igazodik, a jótékony cselekvés természetes iránnyá válik, nem pedig valami erőltetetten kialakított formává. Mégse tekintse magát máris késznek. A tiszta fogadalmak azzal kezdődnek, hogy kiválasztunk egy dolgot, amit ma láttunk vagy hallottunk, és őszintén megnézzük, mit ragadtunk meg, és mit toltunk el magunktól abban a pillanatban.
2026 . 08 . 26
A fogadalmak kezdetben egy reteszként tartják kordában a cselekvést, de csak akkor nyílik meg a nyugalom, a bölcsesség és a megszabadulás útja, amikor letesszük a megkülönböztető gondolkodást, és egyenesre igazítjuk az elme saját tengelyét.
2026 . 08 . 25
Az ébredés felé forduló elme drága mag, de csak a fogadalmak, a nyugalom és a bölcsesség viszik el a megértéstől a tiszta látásig.
2026 . 08 . 20
Ne próbálja megszüntetni az érzelmet – a tudatossággal teremtsen egy lépésnyi teret érzelem és cselekvés között.
2026 . 08 . 19
Tegyen jót, de ne azért, hogy jutalmat várjon érte, hanem azért, hogy maga a tett megtisztítsa az elméjét.
2026 . 08 . 18
Törődj a testeddel anélkül, hogy ragaszkodsz hozzá, és használd ezt a testet mások gyakorlására és szolgálatára.
2026 . 08 . 16
Kezdje azzal, hogy áldásokat kíván, majd hozzon létre üdvös okokat, és fejlessze elméjét, miközben a bölcsesség és a szabadság felé halad.
A Lotus Lantern International Meditation Center rezidens mestereként Tiszt. Hyedal a világ minden részéről érkező gyakorlókat vezeti a koreai Seon útján. Minden reggel egy tanítás nyitja meg a gyakorlás első lélegzetét.
A Lotus Lantern International Meditation Center nemzetközi gyakorlóközpont Ganghwában, amelyet 1997-ben alapított a néhai Ven. Wonmyeong fogadalma, Seongcheol mester tanítványaként. Nyitott teret kínál a koreai Seon gyakorlására, imára és templomi tartózkodásra nemzetiségtől vagy vallástól függetlenül.
1997-ben nyílt meg, hogy a koreai buddhizmust megossza a világgal.
Erdei gyakorlóközpont Ganghwában, körülbelül egy órára az Incheon repülőtértől és 90 percre Szöultól.
Koreai és nemzetközi szerzetesek élnek és gyakorolnak együtt Seon meditációt és imát.
Elismert temple stay központ, ahol sok országból érkező résztvevők tapasztalnak meg gyakorlóprogramokat.
Hivatalos bemutató videó
Napi tanítások
és ötkockás rajzok
Légzés, számolás, hwadu
kezdőknek
Lotus Lantern, Ganghwa
tartózkodás és gyakorlás
A jelen pillanat
a Dharma-teremben
Egy lámpás egy szívet világít meg.
Az online felajánlások és lámpásajánlások hamarosan megnyílnak.