உதிர்ந்த இலையை தங்கமாக எண்ணாதீர்கள்

இலையுதிர் காலத்தில் இலைகள் மஞ்சளாக மாறி கிளைகளிலிருந்து உதிர்கின்றன. சூரிய ஒளியில் பிரகாசிக்கும் ஒரு உதிர்ந்த இலையை நீங்கள் தங்கமாக நினைத்தால் என்ன ஆகும்? அதை உங்கள் கையில் இறுக்கமாகப் பிடித்து காக்க முயன்றாலும், அது இன்னும் ஒரு உதிர்ந்த இலையாகவே இருக்கும். உங்கள் துன்பமும் பெரும்பாலும் இதே விதமாகத் தொடங்குகிறது — இருப்பதை இருப்பதுபோலவே பார்க்காமல், நீங்கள் அதனுடன் இணைக்கும் எண்ணங்களுடன் குழப்பிக் கொள்வதில் இருந்து.

இந்தப் போதனையில், உதிர்ந்த இலை என்பது நீங்கள் வேறொன்றாகத் தவறாக எண்ணிப் பற்றிக்கொள்ளும் விஷயங்களைத் திரும்பிப் பார்க்க அழைக்கும் ஒரு உவமை. மானம், செல்வம், அந்தஸ்து மட்டுமல்ல, உடலும் மனமும் கூட மாறுகின்றன. ஆனாலும் அவை எப்போதும் அப்படியே இருக்கும் என்பது போல் நீங்கள் நடந்துகொண்டு, அவை உங்கள் விருப்பப்படியே நடக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்தி பற்றிக்கொள்கிறீர்கள். மாறுவதை நிலையானதாக நீங்கள் எவ்வளவு வலுவாக நடத்துகிறீர்களோ, மாற்றம் வரும்போது உங்கள் துன்பமும் அவ்வளவு ஆழமாகிறது.

உதிர்ந்த இலையை உதிர்ந்த இலையாகவும் தங்கத்தை தங்கமாகவும் பார்ப்பது என்பது அனைத்தையும் பயனற்றது என்று தூக்கி எறிவது அல்ல. உங்கள் முன் இருப்பதை கவனமாகப் பார்த்து, அதனுடன் நீங்கள் இணைத்த எதிர்பார்ப்பையும் பற்றுதலையும் கவனிக்கும் பயிற்சியே அது. ஒன்றை போற்றுவதும், அது என்றென்றும் உங்களுக்கே சொந்தமாக இருக்க வேண்டும் என்று பற்றிக்கொள்வதும் ஒரே மனம் அல்ல.

இந்தப் போதனையை வெறும் சொற்களில் புரிந்துகொள்வதோடு நிறுத்திவிடாதீர்கள்; உங்கள் சொந்த மனதில் அதை உறுதிசெய்யுங்கள். இப்போது இழக்கக் கூடாது என்று நீங்கள் உணரும் ஒன்றை அமைதியாகப் பாருங்கள், அது உண்மையிலேயே மாறாத ஒன்றா என்று கேளுங்கள். உங்கள் எண்ணங்கள் உருவாக்கிய தங்கநிற ஒளியை ஒரு கணமேனும் விட்டுவிடும்போது, உங்கள் முன் இருக்கும் உதிர்ந்த இலையை வெறும் உதிர்ந்த இலையாகவே பார்க்கும் இடம் கிடைக்கிறது.

இன்று, நீங்கள் இறுக்கமாகப் பற்றிக்கொண்டிருக்கும் ஒன்றைத் திரும்பிப் பாருங்கள். அதை வலுக்கட்டாயமாக அகற்ற முயலாமலும், உங்களை நீங்களே குறை சொல்லிக்கொள்ளாமலும், மாறுவதை மாறுவதாகவே கவனியுங்கள். இருப்பதை இருப்பது போலவே தெளிவாகப் பார்ப்பதே பற்றுதலை ஆராயும் பயிற்சியின் தொடக்கம்.