別把落葉誤認為黃金

秋天時，樹葉轉黃，從枝頭落下。如果你把陽光下閃著光的落葉誤認為黃金，會是什麼樣的情況呢？即使你緊緊握在手中，想要留住它，它依然只是一片落葉。你的痛苦，往往也是從這樣的地方開始——把事物原本的樣子，和你附加在它上面的想法混淆了。

在這則教導中，落葉是一個比喻，邀請你回頭看看那些你誤認、又緊緊執著的事物。不只是名譽、財富、地位，就連身體與心念也都在變化。然而你卻常常表現得彷彿它們會永遠如此，緊抓不放，堅持它們必須按照你的心意進行。你越是把會變化的事物，當作恆常不變，當變化來臨時，痛苦也就越深。

把落葉看作落葉，把黃金看作黃金，並不是要你把一切都當作毫無價值而拋棄。這是一種仔細觀照眼前事物，並覺察自己附加其上的期待與執著的修行。珍惜某樣事物，和執著地認為它必須永遠屬於自己，這兩種心並不相同。

不要只停留在用文字理解這則教導，而要在自己的心中親自確認。靜靜地看看，此刻你覺得不能失去的是什麼，並問問自己，那真的是恆常不變的嗎？當你哪怕只是暫時放下思緒所造出的那層金色光芒，你就會有餘裕，把眼前的落葉，單純地看作落葉。

今天，請你回頭看看一件自己緊緊抓住不放的事。不必勉強自己丟棄它，也不必自責，只是單純地把會變化的事物，看作正在變化即可。如實地看清事物本來的樣子，就是觀照執著這項修行的開始。