La sagesse de prendre du recul un instant

Aujourd’hui, le monge a développé l’enseignement à partir du dicton selon lequel il faut s’abriter un moment d’une averse. Lorsqu’une grosse averse arrive, ni les personnes ni les animaux ne s’y opposent volontairement. Ils cherchent un abri et mettent leur corps hors de la pluie pour un moment. Ce n’est pas tant un comportement appris qu’une loi que la nature nous montre déjà.

Il en va de même dans un ermitage de montagne par temps froid. Plutôt que de rester debout dans le vent glacé de la montagne, il est naturel d’entrer dans une pièce chaude et de laisser le corps se reposer. Pourtant, nous passons souvent à côté de cette sagesse naturelle. Nous la voyons sans l’apprendre, et nous vivons sans la remarquer.

Il arrive la même chose dans la vie. Quand quelqu’un est très en colère, si nous nous mettons en colère de la même manière et nous heurtons à lui à ce moment-là, la situation s’amplifie. Comme lorsqu’on verse de l’huile sur un grand feu, la souffrance et les problèmes peuvent grandir. Dans ces moments-là, nous avons besoin de la sagesse de prendre du recul un instant, comme on s’abrite d’une averse.

Se mettre à l’écart un moment ne signifie pas fuir ni abandonner. Cela signifie reconnaître que la situation va empirer si nous nous heurtons maintenant, et lui donner le temps de s’apaiser. Lorsque nous prenons ainsi du recul, nous pouvons plus tard parler et répondre avec un esprit plus clair.

La nature nous montre déjà des réponses pour vivre. Quand le vent est fort, nous abritons le corps; quand l’averse arrive, nous attendons sous l’avant-toit. Aujourd’hui, regardez la situation de votre esprit de la même manière. L’esprit qui remarque, prend soin et sait reculer un instant est le début d’une réponse paisible.