今日法语
暂时退一步的智慧
2026 . 01 . 08
今天,法师从“骤雨要暂时避一避”这句话展开了教导。大雨来时,人和动物都不会故意迎上去。它们会寻找可避雨的地方,暂时让身体躲一躲。这与其说是特别学来的行为,不如说是自然早已告诉我们的法则。
在寒冷的山中小庵也是一样。与其站着直接承受冰冷山风,不如进到温暖的房里,让身体休息,这是很自然的行动。可是我们常常就这样错过这份自然的智慧。看见了也没有学习,没有觉察地生活着。
生活中也会发生同样的事。当对方非常生气时,若在那一刻也以同样的怒气相撞,情况就会变得更大。像在大火上浇油一样,痛苦和问题可能变得更大。这种时候,需要像避开骤雨那样,暂时退一步的智慧。
暂时避开,并不是逃跑或放弃。它是觉察到此刻若正面冲撞,情况会变得更糟,并给彼此一点冷静的时间。这样退一步,之后才能用更清明的心对话和回应。
自然早已向我们显示生活的答案。风大时,身体会避一避;骤雨来时,我们会在屋檐下等待。今天,也请这样照看心的情境。能觉察、能照顾、知道暂时退一步的心,就是平和回应的开始。
面对强烈的情境,与其正面冲撞,不如暂时退一步、调匀呼吸,下一刻就能更平和地应对。
暂时避开骤雨和冷风,是自然的智慧。面对他人的怒气或强烈情境时,也不要同样硬碰,请暂时退一步、调匀呼吸。这样觉察之后,就能更沉着、更平和地面对下一刻。
暂时退一步的智慧