מוח שמשתמש באנרגיה בצורה הנכונה
ההוראה של היום מתחילה בהסתכלות היכן אנו משתמשים באנרגיה ובכוח שיש לנו. לכל אדם יש את החיוניות והכוח שלו. מה שחשוב הוא להשתמש בכוח הזה כראוי, היכן שהוא נחוץ, ובכיוון טוב.
לעתים קרובות אנו מוציאים את האנרגיה היקרה הזו על דאגה מיותרת, תשישות רגשית חסרת משמעות ומערכות יחסים או עניינים שאנחנו לא באמת צריכים להחזיק בהם. כאשר אנו משקיעים את המוח והמאמץ במקומות מיותרים, אנו נעשים עייפים ושחוקים. אז אפילו חיים שצריכים להיות מאושרים מתחילים לנטות אל הסבל.
הנזיר לימד שקודם כל צריך לעשות סדר בדברים מיותרים. לפני שננסה לזמן עוד כוח, עלינו לראות לאן הכוח שלנו זולג. כשאנחנו עוצרים את הדברים שגורמים לסבל ומפחיתים את המאמץ שאנחנו לא צריכים לעשות, אנחנו כבר יכולים לחסוך הרבה מאוד כוח.
גם בתורתו של הבודהה, נאמר לנו לנטוש את מה שאינו בריא ולהתרחק מהגורמים לסבל. כשאנחנו מפסיקים את הדברים האלה, מופיע כוח באופן טבעי לעשות טוב. לא לעשות מה שמזיק אינו רק מצב ריק; זה נותן מקום לעבודה טובה להתאפשר.
היום, תסתכל היטב לאן האנרגיה שלך דולפת. אם תניחו מעט מהדאגה חסרת המשמעות, המאבק הרגשי החוזר וההיקשרות המיותרת, הכוח הזה יכול לפנות לעבודה טובה, עבודה הכרחית וחיים מאושרים יותר. חיסכון בכוחך ושימוש בו נכון הוא התרגול של היום.
לכל אחד מאיתנו יש אנרגיה וכוח. אבל כשאנחנו מבזבזים את הכוח הזה על דאגות מיותרות, סחיטה רגשית ומערכות יחסים חסרות משמעות, אנחנו נעשים עייפים וסובלים. אם קודם כל נעצור את הגורמים לסבל ונפחית מאמץ מיותר, הכוח שנותר יכול לפנות לעבודה טובה וחיים מאושרים יותר.
