Uma mente que usa a energia da maneira certa

O ensinamento de hoje começa por observar onde estamos a usar a energia e a força que temos. Cada pessoa tem a sua própria vitalidade e força. O que importa é usar essa força corretamente, onde é necessária e numa boa direção.

Muitas vezes gastamos essa energia preciosa em preocupações desnecessárias, desgaste emocional sem sentido, e relações ou assuntos a que não precisamos realmente de nos agarrar. Quando pomos a mente e o esforço em lugares desnecessários, ficamos cansados e desgastados. Então, até uma vida que deveria ser feliz começa a inclinar-se para o sofrimento.

O monge ensinou que primeiro precisamos de pôr em ordem o que é desnecessário. Antes de tentar reunir mais força, precisamos de ver por onde a nossa força está a escapar. Quando paramos as coisas que causam sofrimento e reduzimos o esforço que não temos de fazer, já podemos poupar muita força.

Também no ensinamento do Buda nos é dito que abandonemos o que é prejudicial e nos afastemos das causas do sofrimento. Quando paramos essas coisas, surge naturalmente força para fazer o bem. Não fazer o que é prejudicial não é apenas um estado vazio; abre espaço para que as boas ações se tornem possíveis.

Hoje, observa cuidadosamente por onde a tua energia está a escapar. Se largares um pouco a preocupação sem sentido, a luta emocional repetida e o apego desnecessário, essa força pode voltar-se para boas ações, para o que é necessário e para uma vida mais feliz. Poupar a força e usá-la corretamente é a prática de hoje.