正确使用能量的心

今天的教法从回看我们把能量与力量用在何处开始。每个人都有自己的气力与力量。重要的是把那份力量用得恰当，用在需要之处，并朝向善的方向。

许多时候，我们把宝贵的能量耗在不必要的担忧、无意义的情绪消耗，以及其实不必执着的关系与事情上。心力用在不必要之处，就容易疲惫辛苦；本应幸福的生活，也会渐渐偏向苦恼。

法师教导，首先要整理不必要的事物。在想要再提起更多力量之前，先看见力量从哪里漏失。停止造成苦的事情，减少不必勉强的用力，我们就已经能保存许多力量。

佛陀的教法也说，要舍弃不善，远离苦的因。当这些止息时，行善的力量自然会生起。不做有害之事，并不是空白无事，而是在为善行留下位置。

今天，请仔细看看自己的能量正从哪里漏失。若能稍稍放下无意义的担忧、反复的情绪争斗与不必要的执着，那份力量就能转向善事、必要之事与更幸福的生活。保存力量并正确使用它，就是今天的修行。

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