Tâm biết dùng năng lượng đúng cách

Lời dạy hôm nay bắt đầu bằng việc nhìn lại ta đang dùng năng lượng và sức lực mình có vào đâu. Mỗi người đều có sinh lực và sức mạnh riêng. Điều quan trọng là dùng sức mạnh ấy đúng cách, đúng nơi cần thiết và theo hướng tốt.

Nhiều khi ta tiêu phí năng lượng quý báu ấy vào lo lắng không cần thiết, sự hao tổn cảm xúc vô nghĩa, và những mối quan hệ hay việc không thật sự cần nắm giữ. Khi đặt tâm và công sức vào những nơi không cần thiết, ta mệt mỏi và kiệt sức. Khi ấy, ngay cả đời sống đáng lẽ hạnh phúc cũng bắt đầu nghiêng về khổ đau.

Thầy dạy rằng trước hết ta cần sắp xếp lại những điều không cần thiết. Trước khi cố gom thêm sức mạnh, ta cần thấy sức lực của mình đang rò rỉ ở đâu. Khi dừng những việc gây khổ đau và giảm bớt những nỗ lực không cần làm, ta đã có thể giữ lại rất nhiều sức lực.

Trong lời dạy của Đức Phật cũng vậy, ta được dạy phải bỏ điều bất thiện và tránh xa nguyên nhân của khổ đau. Khi dừng những điều ấy, sức mạnh để làm điều thiện tự nhiên xuất hiện. Không làm điều có hại không chỉ là một trạng thái trống rỗng; đó là tạo khoảng trống để việc thiện có thể xảy ra.

Hôm nay, hãy nhìn kỹ xem năng lượng của mình đang rò rỉ về đâu. Nếu buông bớt một chút lo lắng vô nghĩa, cuộc vật lộn cảm xúc lặp đi lặp lại và sự bám chấp không cần thiết, sức lực ấy có thể hướng về việc thiện, việc cần làm và đời sống hạnh phúc hơn. Giữ gìn sức lực và dùng nó đúng cách là sự thực hành hôm nay.