正確使用能量的心

今天的教法從回看我們把能量與力量用在何處開始。每個人都有自己的氣力與力量。重要的是把那份力量用得恰當，用在需要之處，並朝向善的方向。

許多時候，我們把寶貴的能量耗在不必要的擔憂、無意義的情緒消耗，以及其實不必執著的關係與事情上。心力用在不必要之處，就容易疲憊辛苦；本應幸福的生活，也會漸漸偏向苦惱。

法師教導，首先要整理不必要的事物。在想要再提起更多力量之前，先看見力量從哪裡漏失。停止造成苦的事情，減少不必勉強的用力，我們就已經能保存許多力量。

佛陀的教法也說，要捨棄不善，遠離苦的因。當這些止息時，行善的力量自然會生起。不做有害之事，並不是空白無事，而是在為善行留下位置。

今天，請仔細看看自己的能量正從哪裡漏失。若能稍稍放下無意義的擔憂、反覆的情緒爭鬥與不必要的執著，那份力量就能轉向善事、必要之事與更幸福的生活。保存力量並正確使用它，就是今天的修行。

回報翻譯