エネルギーを正しく使う心

今日の教えは、私たちが持っているエネルギーと力をどこに使っているのかを見つめることから始まります。誰にでも、その人なりの気力と力があります。大切なのは、その力を正しく、必要なところに、善い方向へ使うことです。

私たちは多くの場合、その大切なエネルギーを、不要な心配、意味のない感情の消耗、あえて握りしめなくてもよい関係や事柄に使ってしまいます。不要なところに心と労力を注ぐと、疲れて苦しくなります。そして、幸せであるはずの生活も苦しみのほうへ傾いていきます。

師は、まず不要なものを整理しなければならないと説かれました。さらに力を出そうとする前に、どこで力が漏れているのかを見る必要があります。苦しみの原因となることをやめ、しなくてもよい無理を減らせば、すでに多くの力を保つことができます。

仏さまの教えでも、不善を捨て、苦しみの原因から離れなさいと説かれます。それを止めると、善いことを行う力が自然に生まれます。悪いことをしないとは、ただ空白になることではなく、善いことを行える場をつくることです。

今日は、自分のエネルギーがどこへ漏れているのかをよく見てください。意味のない心配、繰り返される感情の争い、不要な執着を少し下ろすなら、その力は善いこと、必要なこと、幸せな生活へ向かうことができます。力を惜しみ、正しく使う心が、今日の修行です。

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